JHei, kysyisin mikä on sellaisen "kevyt laihduttajan" juoma näistä kolmesta (siis nämä kolme valittavaa, juoma annoksia noin 10 käyttökerta ja 4-6 käyttöpäivää kuussa [joo tiedän, liikaa :D]:
1. Olut
2. Valkoviini (makea)
3. Viina tuoremehu
elikkä mikä noista vähiten "pistäisi" pompolleen vatsan? (kun en alkoholista luovu, koska niin kiirus ei ole laihduttaa =] , mutta sillee järkeillen jos saisin vastauksia, niin kiitos)
1. Olut
2. Valkoviini (makea)
3. Viina tuoremehu
elikkä mikä noista vähiten "pistäisi" pompolleen vatsan? (kun en alkoholista luovu, koska niin kiirus ei ole laihduttaa =] , mutta sillee järkeillen jos saisin vastauksia, niin kiitos)
Vastaukset 5
Vanhimmat
noista juot, kunhan muistat ettet syö Mitään hiilaripitoista ruokaa samana päivänä!
(paitsi ehkä aamupuuron ja jotain kasviksia).
Minä juon olutta tai joskus viiniä keskimäärin kahtena päivänä viikossa (yht. n. 15-20 ravintola-annosta alkoholia/viikko) ja "olutpäivinä" olen aina eräänlaisella sovelletulla Atkinsin dieetillä.
Pubissakaan en erehdy tilaamaan mitään hiilaripitoista ruokaa oluen "kaveriksi" vaan vaikkapa salaatin, jossa on keittokinkkua, fetajuustoa tms.
Painoni on viime vuodet pysytellyt n. 75 kg:ssa. Pituutta minulla on 177 cm.
ei kannata juoda, ainakaan paljoa!
Tietysti asia on toinen, jos et syö mitään hiilariruokaa sen kanssa, varsinkaan et pitsaa tms.
Hiilarivapaa drinkkikö? Viinaa vichyä laittimehusta makua.
Vaikka kuinka olis hiilarivapaata, niin alkoholissa on yhä enemmän kaloreita kuin hiilarissa. Alkoholi sisältää lähes yhtäpaljon hiilareita kuin rasva. Kuitenkin puhtaan viinan juominen on kevyempää kuin joidenkin sokerilitkujen juonti.
Itse olen jättänyt alkoholin lähes kokonaan samalla kun yritän laihduttaa. Mielestäni viina ja laihtuminen ei vain sovi yhteen.
Silloin tällöin hemmottelen itseäni hyvällä, mutta terveellisellä ruoalla ja lasillisella punaviiniä.
Ja ennen alkoholia paloi viikoittain.. mistä liekkin nämä kilot tulleet...
kuluu siihen, kun elimistö polttaa alkoholia maksassa!