Niin tietäiskös joku jotain nopeita ja tehokkaita dieettejä, kun haluaisin pudottaa painoa nopeasti, mutta tehokkaasti. Olen joutunut jo kauan katsomaan läskiä mahaani ja reisiäni ja olen kyllästynyt katsomaan niitä. Reiteni ovat suuret ja läskit. Ja haluasini kaikista läskeistä eroon. Aloitin sellaisen projektin, että "Kesäksi bikinikuntoon".. Eli haluaisin kesällä käyttää bikineitä, jos se on mahdollista. Tottakai voin käyttää bikineitä, mutta en tällä mahalla ja minua aina nolottaa mennä uimaan, ylisuurien reisieni takia ja mahani..
Nopeita dieettejä.
Läski.
1432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Milloinkahan ihmiset oppivat, että onneen ei ole oikotietä? Minkäänlaista nopeaa, helppoa ja tehokasta dieettiä ei olekaan, vaan laihdutukseen kulutetaan paljon aikaa,hikeä ja kyyneleitä. Ja samalla se rasvakin katoaa. Turha etsiä minkäälaista helppoa tapaa laihduttaa. Sinun täytyy muuttaa ruokavaliotasi ja alkaa liikkumaan. Sokerit ja rasvat pois ja tehokasta ja mielekästä liikuntaa. Ihan vain tiedoksi ja lohdutukseksi, voit pitää kerran viikossa lepopäivän. Voit myös pitää kerran viikossa karkkipäivän, jolloin voit syödä VÄHÄN jotain, mitä sinun tekee aivan kauheasti mieli. Ei kylläkään kannata välttämättä yhdistää lepopäivää ja karkki päivää. Näillä ohjeilla kyllä onnistut, vaikka joudutkin tekemään sen eteen paljon työtä ja se vie aikaa. Tsemppiä!