Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voisko joku kertoo mielipiteensä?:)

    Riittääkö viikon liikuntamääräks jos joka aamu tekee ennen aamupalaa, eli tyhjään vatsaan 45minuutin sauvakävelyn arkiaamuisin? sitten viikonloppuisin tekisin vähän pidemmän tai sitten vähemmän, ja joka päivä 30minuutin pilates - vatsa litteeksi - dvd:n avulla? :) miltä kuullostaa? toki ruokavalio täytyy olla kunnossa, mutta tässä siis liikunta puoli..
    2331
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuulostaa hyvältä ; )

    Äänestä

    Samanlaisella kaavalla vedin ja tuloksia tuli. Olin vielä yllättävän pirteä koko päivän kun aloitti aamun reippailemalla. Muista kuitenkin pitää lepoa välillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Riittääkö viikon liikuntamääräks jos joka aamu tekee ennen aamupalaa, eli tyhjään vatsaan 45minuutin sauvakävelyn arkiaamuisin? sitten viikonloppuisin tekisin vähän pidemmän tai sitten vähemmän, ja joka päivä 30minuutin pilates - vatsa litteeksi - dvd:n avulla? :) miltä kuullostaa? toki ruokavalio täytyy olla kunnossa, mutta tässä siis liikunta puoli..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu