oisko jollai vinkkiä perhosuintiin ku mulla ei lähe kulkee .Käsien ja jalkojen ajoitus mättää ,en saa voimaa delffariin ja en tunne saavani apua jaloista.
perhosuinti
erok
81357
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Perhosta vedetään tavallisesti hyvin kiivaassa tahdissa. Minä olen huvikseni opetellut tekemään sen hidastettuna. Siinä pitää maata suorana veden pinnalla ja sitten ottaa hieman ilmaa, painaa päätä alaspäin ja sitten heilauttaa molemmat kädet yhtäaikaa eteenpäin. Krooliuinnissa, kun kädet heiluvat eri aikaan se on helppoa, mutta on paljon vaikeampaa käyttää molempia käsiä yhtä aikaa. Se vaatii mielikuvituksen apua. Pitää keskittyä siihen mielessään, miten sen tekisi ja sitten vaan heilauttaa käsiä. Potku siinä tuntuu tosiaan aika heikolta.
Tämä juttu oli hitaasta perhosesta. Nopeassa pitää tavoittaa semmoinen oikea rytmi. Jos tahti sekaantuu, niin ei se sitten mene.
Minä olen tosin vain harrastelijauimari.
KIITTI PITÄÄ TOSIAAN KOKEILLA RAUHOTTAA LIIKKEITÄ
TUNTEAKSEEN SAAVANSA OTETTA VEDESTÄ JOLLOIN TEHOT EI MEE PÄRSKIMISEEN.HETI SEURAAVALLA TREENI KERRALLA
Mikä siinä sun perhosessa oikein on pielessä? Onko se pelkkä ajoitus?
Tosson aika hyvä kuvasarja ja jos osaat englantia tai saksaa, niin aina paranee...
http://www.svl.ch/butterfly/butterfly.html
-freestyler-
juu jos vähä täsmennän ,eli en niiku pääse eteenpäin jotkut ui piikin (25m)noin kahdeksalla käsivedolla ja mulla n,14.
Sit viel se että oon ihan poikki perhosesta vaik oon muissa lajeissa lähes kohtalainen.
perhosessa kaiken a ja o.
Delffaripotukujen treenejä ja paljon sekä yhdellä kädellä harjoitusta ja käden vaihto ja molemmilla.
Potkuihin kiinnitettävä huomioita ja rytmitys.
Miten hyvin kätesi pyörivät ja taipuvat taakse?
Rentous ei väkinäistä menemistä.
Perhonen lajeista ehkä vaikein hyvin henkilöllistä se.
Potkut,rytmitys,käsivetotreenenä.
14 käsivetoa piikillä aika paljon joka viittaa et potkut eivät kondiksessa.
Itselläni kuudesta-kahdeksaan käsivetoa piikillä.
Jos pitkä liuku ja potkuja niin käsivedot menee alle kuuden.
no nii tuo hengenpelastajan uinti taito kuulostaa aika hyvältä oon itte masters uimari ja tiiätte ettei ikäuimareihin kannata satsata (36v).
jos sen vedon ja potkun saa voimakkaaksi ja rytmin ok, uskon et sekari alkaa maistua .
ihan just mun valkka sano että perhosen käsiveto on kiihtyvä eli alku rauhallinen mut loppu terävä ja se tuntu siltä et sai kiinni vedestä.
mut vielä ne jalat ,vois kokeilla räpylöitä ni tuntis et on ees jalat olemassa.
räppänät hyvät potkutreeneihin.
Eli jos ymmärsin niin ns junnaa paikallaan.Kädet toimii mut potkujen tehosta et varma.
Kunnon potkutreenejä räppänöillä ja sitten ilman.Sekä laudan kanssa et ilman.
Ja kokeile kun räppänöiden kans vedät käsivetoja ni kyllä se rytmitys sieltä tulee.
Ja ei satsaus ikää katso.Ite 34v
Masters uinti ja kisat mukavia.
Tseppiä!
Koitappa niin et teet pelkkiä käsivetoja ja annat jalkojen roikkua rentona perässä. Ne jalat heiluu oikeassa potkurytmissä. Sitten vain alat vähitellen lisäämään potkuihin tehoa.Perhosen oikea rytmi löytyy noin aika helposti.Helpompaa jos liu`utat kunnolla.Toivottavasti saat jotain tolkkua tästä selostuksesta=)