Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ohjeita harjoitteluun netistä?

    Hei! Eli siis tietääkö joku nettiosotteita joista löytyisiä hyviä harjoituksia mm. lihaskunnon kehittämiseen, voimisteluun, venyttelyyn ja muuhun vastaavaan. Eli ehkä jotain kuvallisia ohjeita, toistojen määrää ym. ? Olen yrittänyt etsiskellä mutta mitään järkevää en sattunut löytämään käsiini, täytyisikö siis vain marssia kaupan videohyllylle ja valita sieltä jokin vastaava "jumppavideo"?
    1496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    En ole näitä itse juurikaan selaillut, mutta tiedän että ovat olemassa!! =)

    www.tuuli.net
    www.kutri.net
    www.musclenet.fi
    www.exrx.net (englannin kielinen)

    Tuolla exrx.netissä on kuvat joka liikkeestä.
    Ainahan täältäkin voi kysyä jos jokin asia askarruttaa! Lykkyä pyttyyn!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuakaipaava kirjoitti:

    Hei! Eli siis tietääkö joku nettiosotteita joista löytyisiä hyviä harjoituksia mm. lihaskunnon kehittämiseen, voimisteluun, venyttelyyn ja muuhun vastaavaan. Eli ehkä jotain kuvallisia ohjeita, toistojen määrää ym. ? Olen yrittänyt etsiskellä mutta mitään järkevää en sattunut löytämään käsiini, täytyisikö siis vain marssia kaupan videohyllylle ja valita sieltä jokin vastaava "jumppavideo"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu