Pilates&Juoksu

Tiu-miu-nice

UUden Sport-lehden mukaan Pilateksin avulla tulisi paremmaksi juoksijaksi? Pilates auttaisi hyvän juoksuasennon löytämisessä.. Onko joku kokeillut näitä 2 asiaa?? Pitääkö paikkaansa??

2

1449

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Celine

      Kyllä itse ainakin koen pilateksen auttaneen juoksemiseen, myös muutenkin ryhtiin ja notkeuteen. Pilates on muutenkin ihan sopivanlaista treeniä lihaksille juoksun vastapainoksi!

      Minkään tutkimuksen perusteella en tohon osaa vastata, ainoastaan sillä mikä on mun oma kokemukseni näitten yhdistämisestä! :)

    • maija

      Harrastan molempia, ja olen todennut positiivisesti, että pilateksesta todella on apua juoksuun. Juoksutyylini on parantunut ja hengitys on paljon helpompaa. Myös muita pilates liikkeitä kannattaa kokeilla(siis muitakin kuin Kunto!-lehdessä mainittuja) ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko pitkävihainen ja onko sinulla " huono muisti muisti "?

      Mitä asioita et unohda tai anna anteeksi ? Mitä asioita voit " unohtaa" tai unohtaa? Vastaa koskien kaivattuasi tai yle
      Ikävä
      44
      1721

    2. Kokoomus haluaa leikata vielä lisää sosiaaliturvasta

      Kokoomuksen Sanni-Granhn Laasonen pyytänyt KELA:aa selvittämään mistä leikataan vähäosaisilta vielä lisää sosiaaliturvas
      Maailman menoa
      283
      1709

    3. Huomenet naiselle

      Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
      Ikävä
      23
      1578

    4. Mitä tapahtuu

      Syksyllä?
      Ikävä
      96
      1316

    5. Ikävöin sua

      Sä vaan pyörit mun mielessä, en saa sua unohdettua. Tilanteesta tekee vaikean sen kun molemmat ollaan varattuja ja tilan
      Ikävä
      7
      1238

    6. Neljä kuukautta vankeutta, kenelle?

      Kuka tuomittiin ehdottomaan neljän kuukauden vankeustuomioon ja korvauksiin?
      Suomussalmi
      10
      1077

    7. Oho! Esko Eerikäinen joutuu palaamaan "kalakukkokaupunkiin" - Tämä syy ei jätä kylmäksi!

      Esko Eerikäinen on kyllä monessa mukana ja uskaltaa heittäytyä. Hatun nosto siitä! Eerikäinen palasi “kalakukkokaupunkii
      Kotimaiset julkkisjuorut
      66
      986

    8. Minä täällä vaan

      Ukko jota oot joutunu joskus sietämään työnpuolesta. Toivottelen kauniita unia💛
      Ikävä
      86
      960

    9. Jos haluat jatkaa tutustumista

      Pyydä mut suoraan kunnon treffeille. En lähde mihinkään epämääräiseen viestittelyyn enää.
      Ikävä
      66
      935

    10. Kaikesta muusta

      Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
      Ikävä
      13
      921
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt