Kuorsaaminen

Tähän on mahdollista saada leikkauksella apua. Kysykää tarkemmin lääkäriltä. Kuorsaajalla saattaa olla uni apneaa. Voihan olla että ei jaksa aina töniä ja hieroa.... ja sohva kutsuu. Tietenkin kaikki keinot on sallittuja. Uni on paras vireyden ylläpitäjä. Leikkaus jonot saattaa olla pitkät.. joten hieronta ja harrastukset kyllä sitä ennen on oikein hyvä juttu...

Hei!

Olen tiennyt kuorsaavani kovasti ja olen sillä häirinnyt läheisiäni ja tuttaviani useinkin. Nyt uudessa liitossa morsiameni joutui kerran raivon valtaan kun ei saanut olohuoneen sohvallakaan rauhaa kauheasta kuorsaamisestani. Koska olen kovin rakastunut, rupesin toimimaan ja menin menin myös lääkäriin.
Perussyyt kuorsaamiseen ovat kai tuolla kurkun alueella, mutta kuorsaamista edesauttavat ainakin seuraavat asiat:
- jos olet pahuksen väsynyt ja nukut tosi syvää unta
- jos otat alkoholia ennen nukkumaanmenoa tai olet jopa juovuksissa nukahdettuasi
- nukut paljon selälläsi
- hengität nukkuessasi suun kautta

Lääkärini mukaan kurkun alueen elimeni eivät ole kovinkaan suuret tai tai muuten ongelmalliset, mutta kuorsaan kyllä noiden edellisten vaikutuksesta vahvasti.
Nyt sitten apukeinoihin. Ne ovat hyvin yksinkertaiset. Vältä noita alussa mainitsemiani asioita ja esimerkiksi seuraavasti.

- Vältä alkoholia ennen nukkumaanmenoa (ota se konjakki jo illalla aikaisemmin)
...Jos olet tukkihumalassa, mene nukkumaan sellaiseen paikkaan, jossa et häiritse selvänä nukkujia (heh)
- tee jokin viritys, että suusi pysyy nukkuessasi kiinni ja alaleukasi ylhäällä
... muun muassa on olemassa valmiita hammasrautoja, joilla saa leuat pysymään yhdessä
... toinen tosi halpa keino on vetää pari teippiä nenän vierestä ristiin suun yli leuan alle..pitää hyvin leuat yhdessä ja suun kiinni, jotta hengitys kulkee nenän kautta
- huolehdi siitä, että nenäsi on riittävän avoin ilman kulkemiseen kun suu on kiinni
...nenäteippi nenän päälle
...apteekista saa valmiita nenäkumeja, joilla nenäontelo hieman leviää ja ilma-aukko on suurempi (tosin näytät ihan nenärengasta pitävältä ab-originaalilta..heh)
...ryhdy joogaamaan, jolloin opettelet nenähengitystekniikan hyvin (siis nenän kautta pitää muutenkin hengittää, suu on tarkoitettu ruoan ja juoman oveksi vatsaan)
- selällään nukkumista voi välttää perinteisellä tennispallotempulla ja ehkä myös oikean kokoinen ja muotoinen tyyny ei pudota leukaasi ihan alas jos nukut selälläsi
- myös kuorsausta vähentävät suihkeet kurkkuun auttavat, mutta maksavat noin 15 euroa/kuukausi

Itselleni on riittänyt hyvin tuo teippiviritys suun päälle. On taivaallista herätä aamulla, kun nenäkin on ihanan avoin nenähengityksen vuoksi ja suu kostea, kun ei ole nukkunut suu auki.
Pahassa tapauksessa kannattaa kokeilla edellä mainittuja kaikkia keinoja yhdessä (silloin näyttää varmaan aika koomiselta) Suun kiinni pitämistä, nenän avaamista, kurkun elinten jäykistämistä suihkeilla jne.
Olen nyt onnellinen mies, kun en enää häiritse morsiantani (hän hyväksyy, kun suu kiinni tulee jotain vaimeaa murinaa kurkusta, mutta se loppuu kuulemma pienellä tönäisyllä tai hyväilyllä). Mitä sitä ei rakastunut mies tekisi onnensa eteen..!

Kuorsauksen hoitoon on monenlaisia keinoja http://www.kuorsaus.org/pages/etusivu/muut-menetelmaet/kuorsauksen-hoito.php. Yksi toimii yhdellä ja toinen toisella. Tärkeintä kai on että hoitaa ongelman kuntoon.

Vai vielä tuota hieromaan keskellä yötä ja jatkuvasti!! :)))))
Kaikkea sitä kuulee!! Ehkä seurustelun alkuaikoina vois viitsiä, mutta ei näin vuosikymmenen päästä!
Kunnon potku perseelle, kyllä se siitä vähäksi aikaa hiljenee, kun tarpeeksi kipeää käy!

Mun mieheni sanoi jo ennen kuin oltiin nukuttu yhtäkään yötä vierekkäin saaneensa aiemmissa suhteissaan reklaamia kuorsaamisesta. Hän kuin anteeksi pyyteli jo etukäteen, käski tönimään ja tuuppimaan jos kuorsaa.

Tosiaan: nukuttuani yksin vuosia oli ihmeellistä, että yleensä osasin asettua toisen viereen, saati nukahtaa kun ei ollutkaan hiirenhiljaista.
Suhteemme onneksi olin niin ihastuksissani miehestäni, että hänen nukahdettuaan jäin häntä monasti katselemaan. Onneksemme halusin hyväillä häntä, hänen kulmakarvojaan, otsaa, nenäänsä, hiljaa ihaillen. Opin sietämään sitä, että hän saattaa nukahtaa minua ennen, jopa kuorsata syvässä unessa ollessaan.

Ajatukseni: hän on rento, hänen on hyvä olla, hän näkee unta, ilman ärsyyntymistä, hellyydellä. Itse saan unen mukauttamalla hengitykseni hänen nukkuvaan rytmiin. Jos joskus havahdun unesta hänen kuorsaamiseen, helpoin keino saada kuorsaus loppuman on silittää häntä poskesta, läheltä suupieltä. Kummasti se siitä loppuu, mies ei oikeastaan edes herää, vaihtaa vain hieman asentoaan,mutisee jonkun unisen sanan, suukottaa. Kietoo kenties jalkansa jalkojeni ympärille, laittaa selkänsä selkääni vasten.

jaa...
ärsyttää ja aivan vitusti! tossahan toi huutaa aiva
n vitusti ja nyt sitä oikeesti pitäis HIEROO? vittu hierois mua että MÄ voisin nukkuu saatanan iso huutomerkki

Minäpä kerron, sairaalaan tutkimuksiin jos kuorsaus häiritsee, itse sain ylipainehoitolaitteen, enkä enää kuorsaa, ja vaimo kiittää.

Meidän koira kuorsaa ihan sikana kun se nukkuu :) Mutta Jekku on niin älyttömän söpö, että ei sille voi edes suuttua :)

Ukko sen sijaan näyttää ihan sialta kaljamahoineen kun se kuorsaa ja piereskelee yöllä, hyi helvetti !!!

Ei vattu! Varpina ei auta. Ainut mitä mä silitän on sen *askaset kalsarit.

Mun mies on ku joku halvatun tulevaisuuden tietyöpora! Aivan jäätävä ääni, suorastaan sydäntä riistävä. Ennen sen kans yhteen muuttoa pelkäsin yöllisiä hiippareita rapussa: loppu tuon miehen myötä kaikki muukin elämä rapussa.

Exäni kuorsasi niin kovaa, että vaikka siirtyi toiseen huoneeseen nukkumaan, kahden oven läpi kuului korahtelut.

Kuorsaaminen loppui kuin seinään, kun laihdutti itsensä takaisin normaalipainoiseksi.

.. toimii muuten vieläkin.

Meillä mies kuorsaa. Helpotusta on tuonut ilmankostutin makkarin lattialla. Kyljellään nukkuminenkin auttaa, selällään nukkuminen aiheuttaa kuorsausta. Silittäminen on ihan tosi, monesti olen silittänyt miehen päätä ja kuorsaus on helpottanut. Joskus taas suuttuneena olen töninyt, niin aamulla on tullut kommenttia, että "pitää silittää eikä töniä" :D

Apteekista löytyy hyviä tuotteita kuorsaavalle.