Testasin äsken kyseisellä sykemittarilla maksimaalisen hapenottokykyni. Olen 28 vuotias mies, sain tulokseksi 55. Kone sanoi, että se on "very good", mutta mistähän näkisin taulukon, jossa näkyy rajat, vai tietääköhän joku nuo rajat.
Haluaisin tietää hieman tarkemmin tuloksestani.
Haluaisin tietää hieman tarkemmin tuloksestani.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sellainen taulukko löytyy muistaakseni ohjevihosta ja varmaan myös Polarin sivuilta