Joku kirjoitti että suihkun kautta uimaan(sehän nyt on selvä!) mutta ei saunaan ennen uintia.miksi?
MIKSI TÄSSÄ JÄRJESTYLSESSÄ?
UTELIAS
101340
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
perskeles! piti tulla k eikä ällä!
Saunassa ei kannata käydä ennen uinti, koska saunan lämmössä "laiskistuu" ja nesteitä häviää kehosta eli uintia ei jaksa harrastaa samaa määrää kuin ilman saunaa. Ilman saunaa altaaseen mennessä tarkenee olla kauemmin vedessä. Suihkussakin kannattaa ottaa viimeiksi hiukan viileämpi "tujaus" niin se altaan vesi ei tunnu niin kylmältä.
no,niin jotain tuollaista aavistelin.34v. on mittarissa ja 26 päivä ilman alkoa tupakkaa.
otti tuo ero naisesta sen verran koville että nyt tehään jotain ihan muuta.
eli uimaan.3 viikko menossa 2krt. viikko 1km kerralla.
21v. polttanu ja keskivaikea astma.
syke nousee 140-148 uin sen kyllä pätkissä,en yhteenmenoon.
kiitoksia!
niin, se sääntö on sen takia että saunoessa ihohuokoset aukeaa ja kaikki lika tulee pintaan. sitten jos ei kunnolla saippualla peseydy ennen altaaseen menoa niin se kaikki lika lilluu pian siellä altaassa. tuskin sillä saunomisella on kovin paljon merkitystä kuntouimarin suorituskykyyn...
tottakai on merkitystä oli kyseessä kilpauimari,kuntouimari jne.
kokeile ja mene ennen treenejä kovaan löylyyn 20min ja sitten treenit ja vertaa suorituskykyä kun et ennen treenejä käy saunassa.
Ihan sama pätee kuntouimareilla ja uimakoululaisilla.
kuinka moni käy saunassa ennen uinti ja kuinka moni valittelee, että onpas vesi kylmää?
Mistäs voisi johtua?
minä en koskaan käy ennen uintia saunassa koska ajattelen muitakin uimareita, eli en omista ihohuokosistani levitä likaa altaaseen. sen takia se sääntö siellä uimahallin järjestyssäännöissä lukee, uskokaa tai älkää!
itse uin kilpaa eikä valmentaja ainakaan ole koskaan puhunut mistään suorituskyvyn huononemisesta jos käy saunassa.
minkä uimahallin järjestyssäännöissä lukee ettei saunassa saa käydä ennen uintia?
Järjestyssäännöissä lukee että saunaan ei mennä uikkarit jalassa ja muistithan käydä suihkussa ennen altaaseen menoa.
Missään järjestyssäännössä ei lue että saunaan meno kielletty ennen uintia.
Itse ollut uinnin parissa vuodesta 1979 ja tähän päivään mennessä ei saunakielto sääntöä ole missään järjestyssäännössä lukenut.
Missä hallissa on tälläinen kirjallisesti ilmaistuna uimari1?
Olette väärinkäsittäneet toisenne. Toinen puhuu saunasta suoraan altaaseen menosta, toinen sauna-suihku-allas -rutiinista.
Itse olen kyllä sitä mieltä, että altaassa tarkenee pidempään saunan jälkeen, kuin käymättä saunassa. Vesi toki tuntuu viileämmältä (alkuksi) jos on ottanut kovat(ja pitkät) löylyt, ja käynyt pikaisesti suihkussa. Tuskin näissä kuitenkaan mitään isoja eroja on, eihän ruumiinlämpö kuitenkaan sanottavasti saunoessa nouse, kiitos hikoilun.
Saunomista ennen uintia ei suositella, koska varsinkaan sydän- ja/tai verenpainetaudeista kärsivälle, liian suuren lämmön vaihtelun takia. Turha siis leikkiä terveydellään tai ainakaan opettaa sitä muille.
Ainakin täällä meillä likee uimahallin seinässä, että: SUIHKUUN SAUNAAN SUIHKUUN ALTAASEEN oikein isoin kirjaimin........