Varmasti tätäkin on kysytty useasti, mutta tässä tulee xD
Voiko ilman salilla treenaamista saada tiukan ja "treenatun" näköisen vartalon? Kysyn siksi ettei salilla käyminen innostua minua yhtään. Tykkään enemmän lajeista joissa on enemmän vauhtia. Pyöräily, rullaluistelu jne. Tiedän, että nuo käyvät paljon jalkoihin ja pakaroihin, mutta lisäksi harrastan pilatesta ja siinä lisänä se kuminauha ja pienet painot. Tarkoituksenani ei ole siis päästä nyt parissa kuukaudessa kesä kuntoon vaan ihan kiinnostuksesta, että voiko tuollaisella liikunnalla saada tiukan vartalon?
Lisäisin, että liikun lähes päivittäin ja viikossa on kaksi lepo päivää joten ainakin määräällisesti ihan kivasti ja ruokavalio on aivan terveellinen tosin muutaman herkun voisi pudottaa, mutta mitäpä elämä olisi ilman herkkuja x)
Voiko ilman salilla treenaamista saada tiukan ja "treenatun" näköisen vartalon? Kysyn siksi ettei salilla käyminen innostua minua yhtään. Tykkään enemmän lajeista joissa on enemmän vauhtia. Pyöräily, rullaluistelu jne. Tiedän, että nuo käyvät paljon jalkoihin ja pakaroihin, mutta lisäksi harrastan pilatesta ja siinä lisänä se kuminauha ja pienet painot. Tarkoituksenani ei ole siis päästä nyt parissa kuukaudessa kesä kuntoon vaan ihan kiinnostuksesta, että voiko tuollaisella liikunnalla saada tiukan vartalon?
Lisäisin, että liikun lähes päivittäin ja viikossa on kaksi lepo päivää joten ainakin määräällisesti ihan kivasti ja ruokavalio on aivan terveellinen tosin muutaman herkun voisi pudottaa, mutta mitäpä elämä olisi ilman herkkuja x)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.