kylkeen pistää

pisti alussa kylkeen mutta se on vähentynyt kunnon parettua. Joskus jos maha ei oo ihan tyhjä juostessa niin alkaa pistään.

Johanna kirjoitti:

pisti alussa kylkeen mutta se on vähentynyt kunnon parettua. Joskus jos maha ei oo ihan tyhjä juostessa niin alkaa pistään.

mistä tämä sitten johtuu? Ruoka pomppii mahassa? ;D

no.. kirjoitti:

mistä tämä sitten johtuu? Ruoka pomppii mahassa? ;D

enää, mutta joskus vuosia sitten alkoi pistämään mahan seutuun aina silloin tällöin. Sain eräältä "asiantuntijalta" sellaisen selityksen että verenkierto ei ollut tarpeeksi edistynyt suoritettuun rasitukseen. Eli treenaamattomuus. Pitää siinä mielessä paikkansa ettei enää pistele ja kunto ja verenkiertokin on eri luokkaa kuin silloin. Ottaahan se aikansa kun verenkiertokin kehittyy optimaaliseksi. Saattaahan syitä olla muitakin.

maratonman kirjoitti:

enää, mutta joskus vuosia sitten alkoi pistämään mahan seutuun aina silloin tällöin. Sain eräältä "asiantuntijalta" sellaisen selityksen että verenkierto ei ollut tarpeeksi edistynyt suoritettuun rasitukseen. Eli treenaamattomuus. Pitää siinä mielessä paikkansa ettei enää pistele ja kunto ja verenkiertokin on eri luokkaa kuin silloin. Ottaahan se aikansa kun verenkiertokin kehittyy optimaaliseksi. Saattaahan syitä olla muitakin.

Viime pistoksista on aikaa varmaan 10 vuotta.
Kyllä ne treenaamalla häviävät. Joku selitti ja tuntui loogiselta minustakin. Jotenkin maksan toiminnalla on yhteys energiantuotantoon kestävyyslajeissa. Maksassa on glukoosivarasto ja sen hyödyntäminen kehittyy treenatessa. Vähän treenanneilla ei vielä toimi tuo mekanismi niin hyvin. Googlaamalla varmaan löytyy tarkempi selitys. En nyt ehdi itse hakemaan. Hakusanoiksi vaikkapa "maksa energiantuotanto".

t. JP