Oletteko käyttäneet Michel Montignacin kirjassa:"syön hyvin ja siksi laihdun" -ohjeita? millaisia kokemuksia?
Montignacin ruokavalio
Meikä
4674
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mielestäni Montignac-ruokavalion idea, eli hiilarit ja proteiinit eri aterioilla, on aika järkeenkäypä, ja varmasti puhdistaa elimistöä jatkuvasta pullamössön syönnistä.
Itse oon jo toista vuotta vähähiilarisella ruokavaliolla ja olo on mahtava. Kannattaa perehtyä aiheeseen!
Hiilareista on dieetillä hyvä tinkiä, se on ensimmäinen kohde mielestäni. No tietty huonot rasvat vege. Sillä syökö ravintoaineet eri aikaan, ei ole käytännön merkitystä. Se kritiikkinä Montignac:lle. Ainoastaan tietyt haittaa toisten imeytymistä mm. soija aika monen hivenaineen etc...
Pullamössöstä on hyvä päästä eroon =), mutta elimistö pysyy puhtaana parhaiten, kun se toimii normaalisti. Esim just paastoilla vaan sotketaan koko hoito, samoin en ymmärrä kuka on suolihuuhtelun tuonut dieettaukseen. Täysin järjenvastaista...
Jos suolihuuhtelu olisi luonnollista, ihmisellä olisi häntä, jossa on pruutta. ;-)
Hei!
Kiinnostaa tuo sinun toiseksi viimeinen
lause. Kerrotko millaisella ruokavaliolla
olet ollut. Ja esimerkkejä tuloksista ja
olosta olisi kiva myös kuulla. Kiitos
jo etukäteen!