Kertookaahan te viisaammat! Että miten voi olla mahdollista, että näkkileivässä on n. 320 kcl, vaikka siinä on vain ruisjauhoja, hiivaa ja suolaa?? Jos ostan tavallisen pehmeän ruisleivän siinä on 240 kcl, vaikka ainekset ovat samat. Joukossa saattaa olla myös vehnäjauhoja ja siirappia! Ihmettelen suuresti:O
Onko näkkileipä silti yhtä terveellistä kuin ruisleipä?
Onko näkkileipä silti yhtä terveellistä kuin ruisleipä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olisiko näkkileipä kuivempaa? Siis ruisjauhoja on enemmäm painoyksikköä kohti. Siis riittää vähempi syöminen saadakseen saman verran ravintoaineita. Selkisikö?
Niin. 100 grammassa näkkileipää on ehkä tuo kalorimäärä, ei todellakaan yhdessä näkkileivässä. Ja mitähän painaa yks näkkileipä... Taitas kuitenkin painaa vähemmän kuin esim. yks ruisleipä. Eli yhdessä näkkileivässä on kuitenkin vähemmän kaloreita kuin yhdessä ruisleivässä, vaikka niitä per 100 g oliskin enemmän.
joo, en tarkoittanutkaan yhessä näkkärissä, vaan siinä paketissa on toi 320 kcl ja samoin ruisleipäpaketissa on se 240 kcl.
Yks näkkäri on 35 kcl ja ruisleipäpala 70 kcl kyllä sen tiedän. Ihmetytti vaan tuo kaloreiden välinen ero:D
tosiaa se tiheys: ensin tehdään sellainen ruisleipä,ja sitten "otetaan vesi pois" niin eihän ne kalorit siitä mihinkään lähde.
Oothan huomanut saman kekseissä? Ne on oikeita kaloripommeja; ensin tehdään keksi ja pannaansiihen paljon sokeria ja rasvaa eri muodoissa, Sitten vesi pois, ja kalorit vaan jää.
Keksipaketti voi olla koko päivän kaloritarve!