Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tekniikka

    Mikä mättää, kun tuntuu uidessa ettei jalat vie eteenpäin yhtää,ainoastaan käsillä teen kaiken työn. Kerran nimittäin yritin liukumalla mennä eteenpäin,mutta kuinka ollakkaan menin taaksepäin kuin rapu. Mikä mättää? Omasta mielestä potkut lähtee lantiosta asti.
    2725
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    potkut lähtevät vatsalihaksista.
    oletko kokeilut räpylöiden kanssa?

    Potkutreenejä laudan kanssa ja räppänät mukaan.
    Miksi räppänät?
    Jalkaterä tottuu potkunliikerataa ja jalka ojentuu oikein.

    Jos rintauinnista kyse niin räppänöillä hiukan hankala potkutreenejä.

    Miten jalkojesi asento ja peffa pinnalla?

    Kun tekniikkaa lähdetään oppimaan niin a ja o on, että ensin potkut kunnossa.

    Äänestä

    Elikkäs opettele 6-tahtipotku, niin kyllä lähtee...
    Oheisessa sakemanni animaatiosta voit katsoa mallia.
    http://www.schwimmstil.de/
    Ja voipi olla, että sulla alakerta "laahaa" alhaalla, eli vartalo ei ole tasapainossa?
    Kun opettelet hyvää potkutekniikkaa, niin kannattaa aloittaa "balettitanssijan" asennosta. Pidä siis nilkat ojennettuina koko ajan ja pidä huoli, että kun potkaiset alaspäin, niin se ei vielä riitä, vaan käytä myös jalkapohjaa hyväksesi. Tarkoitan potkua molempiin suuntiin, myös ylöspäin.ok?
    -freestyler-

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kadoksissa kirjoitti:

    Mikä mättää, kun tuntuu uidessa ettei jalat vie eteenpäin yhtää,ainoastaan käsillä teen kaiken työn. Kerran nimittäin yritin liukumalla mennä eteenpäin,mutta kuinka ollakkaan menin taaksepäin kuin rapu. Mikä mättää? Omasta mielestä potkut lähtee lantiosta asti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu