Juups.
Mullapa on taas tärkeä tehtävä tekemättä.
Painan nyt n. 74kg ja haluaisin painoni sujahtavan viidenkymmenen puolelle. Ikää on kohta 15w. Pituuteni on (kait) jotaa 170cm.
Kohtalotovereita? Onko täällä muitakin jotka ovat saman suhteiset kuin minä ja yrittävät laihduttaa suurinpiirtein saman verran?
Hyvä... Haluaisin saada näin paljon pois puolessa vuodessa (nyt on lokakuu) = Mahdollista?
Haluaisin täältä tukea, ja laihduttaa yhdessä näin "sähköisesti". Haluaisin tietää teidän kompastuskiviänne jne... Miten yleensäkkin mieliala pelaa.
Ja miten Te selvisitte sairaanloisesta herkkuhimosta?
Enpä voi mitään kun olen niin PERSO herkuille... Ja niin varmaan moni muukin...
Niin että jos joku ERITTÄIN ystävällinen ja lämmin ihminen voisi antaa vinkkejä ruokavalioon ja ylipäätänsä erittäin vähäkalorista dieettiä.
Mailata saa tietysti!
[email protected]
-Kiitän-
Odottelempi nopeasti vastauksia....
Mullapa on taas tärkeä tehtävä tekemättä.
Painan nyt n. 74kg ja haluaisin painoni sujahtavan viidenkymmenen puolelle. Ikää on kohta 15w. Pituuteni on (kait) jotaa 170cm.
Kohtalotovereita? Onko täällä muitakin jotka ovat saman suhteiset kuin minä ja yrittävät laihduttaa suurinpiirtein saman verran?
Hyvä... Haluaisin saada näin paljon pois puolessa vuodessa (nyt on lokakuu) = Mahdollista?
Haluaisin täältä tukea, ja laihduttaa yhdessä näin "sähköisesti". Haluaisin tietää teidän kompastuskiviänne jne... Miten yleensäkkin mieliala pelaa.
Ja miten Te selvisitte sairaanloisesta herkkuhimosta?
Enpä voi mitään kun olen niin PERSO herkuille... Ja niin varmaan moni muukin...
Niin että jos joku ERITTÄIN ystävällinen ja lämmin ihminen voisi antaa vinkkejä ruokavalioon ja ylipäätänsä erittäin vähäkalorista dieettiä.
Mailata saa tietysti!
[email protected]
-Kiitän-
Odottelempi nopeasti vastauksia....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Niin että sallisin itselleni viikonloppuna HIEMAN herkutella, kohtuullisesti.
Olisiko se kohtalaista, jos söisin YHDEN suklaalevyn koko viikonloppuna?
Onko se liikaa?
Ja se että pitää herkuttelupäivän kerraan viikossa, niin sehän nopeuttaa aineenvaihduntaa, eikö niin, jr?