15 vuotias tyttö. Olen noin 154 cm pitkä ja painan noin 50 kiloa. Vyötärön ympärykseni on hieman pyöreä, silleensä että se juuri ja juuri näkyy! Olenko liian lihava? Mielestäni en. Miten saisi hyvin vatsan sileäksi, muuten kun vatsalihaksilla? Harrastan liikuntaa päivässä noin tunnin ja viikonloppuisin enemmän. Riittääkö? Kiitos jos vastaatte!
Voitteko kertoa mielipiteitänne?
Minä olen
3292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vyötärönympäryksesi juuri ja juuri näkyy? Voi kamala. Sehän tarkoittaa sitä että sinulla on keskivartalo. Et siis koostukaan kahdesta erillisestä osasta, ylä- ja alapäästä.
Et ole yhtään lihava. Ja tunti päivässä liikuntaa riittää aivan hyvin. kunhan se on monipuolista, jotta kaikki eri lihasryhmät saa työtä. Tee vatsalihasliikkeitä joka toinen päivä ja jätä turhat herkut pois ruokavaliosta, kyllä se masu siitä solakoituu.
=)=)