näköisiä. 3-kuukaudessa on nyt pudotettu yli 12kg ja kaikki kyselevät, olenko vakavastikin sairas, kun olen niin huonon näköinen. Kyllä voi itsekin sanoa, että 10-vuotta tuli ikää lisää (olen yli 40-kymppinen mies) ja vielä(kin) lievästi ylipainoinen.
Elämä ei ainakaan ole muuttunut paremmaksi, ehkä kevyemmäksi, mutta ulkonäkö ei ainakaan paremmaksi muuttunut naamasta, kieltämättä olen sairaan näköinen. Samaa olen huomannut muillakin miehillä laihdutuksen jälkeen. Saas nähdä kannattiko vaiva?
Laihduttajille vois sanoa, että ei se elämä paremmaksi muutu, ainakaan itsellä, joillain ehkä heikko itsetunto saattaa nousta.
Huonommaksi ennemminkin, kun perusnautinnot on jääny pois, pulla, olut, kakut, viinerit, limsat, sokeri...niitä kaipaillaan. Ruisleipä (jolla korvasin pullan) maistuu jo...sanonko :)
Miksi sitten laihdutin...tulipahan kokeiltua sekin, kun elämään tulee kuulemma selvä muutos parempaan.
Muuten laihdutus on aika helppoa, itsekuria se kyllä vaatii.
Elämä ei ainakaan ole muuttunut paremmaksi, ehkä kevyemmäksi, mutta ulkonäkö ei ainakaan paremmaksi muuttunut naamasta, kieltämättä olen sairaan näköinen. Samaa olen huomannut muillakin miehillä laihdutuksen jälkeen. Saas nähdä kannattiko vaiva?
Laihduttajille vois sanoa, että ei se elämä paremmaksi muutu, ainakaan itsellä, joillain ehkä heikko itsetunto saattaa nousta.
Huonommaksi ennemminkin, kun perusnautinnot on jääny pois, pulla, olut, kakut, viinerit, limsat, sokeri...niitä kaipaillaan. Ruisleipä (jolla korvasin pullan) maistuu jo...sanonko :)
Miksi sitten laihdutin...tulipahan kokeiltua sekin, kun elämään tulee kuulemma selvä muutos parempaan.
Muuten laihdutus on aika helppoa, itsekuria se kyllä vaatii.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Harrastitko liikuntaa laihdutuksen aikana? Oliko ruokavaliosi tarpeeksi monipuolinen ja saitko ravinnosta kaikkia tarvitsemiasi vitamiineja? Joitko runsaasti vettä?
Jos on ylipainoa, laihduttaminen kannattaa aina kunhan sen tekee oikealla tavalla.
liikuin aktiivisesti. Ennen en juurikaan syönyt hedelmiä, enkä vihanneksia (hedelmiä vuosiin) ja liikun edelleenkin kävellen 5:nä iltana viikossa ja söin huomattavasti monipuolisemmin, kuten teen vieläkin. Olutta meni ennen pullo illassa ja saunan jälkeen parikin, nyt enään sanomisen jälkeen.
Ainakin olet terveempi, vaikka et sitten olisikin komistunut. Eikö terveys ole kuitenkin tärkeämpi seikka?
Kyllä kai sä löydät jotain hyvääkin,no keventynyt olo esimerkiksi, eikö se tuo jo mielihyvää,edes vähän? Minunkin mielestä laihuutta ihannoidaan aivan liikaa, mutta sehän on pelkkää bisnestä tiettyyn rajaan saakka.
Minusta pieni pyöreys on kaunista, en ymmärrä olenko ainoa nainen joka haluaa olla pyöreä,ja onhan se tutkittukin että pieni pyöreys on ihan terveellistä ja keski-ikäinen on sata kertaa kauniimpi vähän pyöreänä kuin laihana tikkuna, eikös?
Sinä..mitä sä nyt teet sitten jatkossa?Jatkatko valitsemallasi tiellä vai palaatko entiseen?
Kokeile keskitietä, koska sinulla on noin hyvä itsekuri niin tietysti voit pitää mässäilypäivän kerran viikossa tai miten itsellesi käy,koska; Kysymyksessä on sinun elämäsi, sinula on oikeus onnelliseen elämään niinkuin kaikilla, riippumatta siitä paljonko kaloreita on hillomunkissa::))
miten jatketaan? Tuossa olet ihan oikeassa, että pieni pyöreys, niin miehellä, kuin naisella on mukavampaa silmälle (ainakin omasta mielestä) ja jotenkin hieman pyöreät on terveemmän näköisiäkin. Laihat on jotenkin vanhemman ja sairaan näköisiäkin.
No, pidetään tämä paino jonkun aikaa (löyty kaapista vanhoja housujakin) ja odotellaan, milloin löytys vatsasta tää kadonnut "six bäck", tosin siihen voi vielä mennä tovi :)
Aika hyvä suoritus, sen pitäisi olla ihanne tiputusnopeus 1kg/vko.
Saanen arvata, pömppää jälellä mutta kasvot hieman ylimääräisen ihon takia lörpät. Ikäsi puolesta voi olla niin ettei esimerkiksi kasvojesi iho kykene seuraamaan nopeaa painon pudotusta.
Jos jatkat niin kokeile maltilla 0,5kg/vko vauhdilla, koska näin iho ( näkyvät osat ) pystyy seuraamaan muutosta. Samalla voit hieman nautiskella pullaakin kaffin kanssa.
Se että tiputatko 20kg 20vkossa vai 40vkossa ei ole oleellista, vaan se että miltä sinusta tuntuu. Laihtumisen pitäisi tuntua hyvältä, ei riutumiselta.
Itellä sama -12kg mennyt parhaasta, mutta jälellä ihanne painoon vielä sellanen -30kg :D Tosin jos nyt ensin paino tippuisi kaksinumeroisiin niin sitten voisi pitää vaikka pikku juhlat. =D
Nimimerkillä "Toivossa on hyvä elää sanoo lapamato"
Suurin Pudottaja-sivuja. Hardy on naamasta päätellen pudottanut painoa tosi paljon mutta näyttää niin kärsivältä että eipä hän tunnu juuri iloitsevan pudotetuista kiloistaan. On semmonen riutunut, vanha äijä. Enpä tiijä onko hän koskaan hyväntuulinen ollutkaan mutta nyt ei ainakaan näytä siltä!
Syökää miehet enempi niitä rehuja, pysyy iho kirkkaampana eikä näytä niin sairaalloiselta kun ei iho ole niin harmaa.
siihen löysään naamanahkaan joku voide? Vois joku nainen varmaan tai alan asiantuntija antaa avun. Nyt on miehillekin tarkoitettuja perusvoiteita saatavana jotka ei tuoksu kielolta tai ruusululta ja niillä saa nahan kimmoisemmaksi ja siten kireämmäksi. Asiasta en mitään tiedä, muuta kuin että me miehet ollaan kurtttuisia ja ahavoituneita mutta naiset jotka rasvaa naamaansa ovat vielä kuusvitosina nykyään iholtaan usein kuin vauvan peppu, tai "persikka" kuten mainosmies sanoo.
Voisko sieltä alueelta olla apua?
Sitten tuli mieleen että kaverit kysyy ootko sairas koska kateuden hiiri kalvaa omaa mielta. Vievät vain sinun ilon ja hyvän mielen.
Sitten yksi vaihtoehto, puolileikillään: osta buldoggi, niin näytät sen vierellä siloposkelta!
Mutta älä luovu laihdutuksesta. Se on terveyskysymys. Ottaisin ryppysi mielelläni jos saisin ylipainon pois!
Laihduin armeijassa, kuten varmaan aika moni muukin, niin kukkakepiksi että tuskin koskaan enää pääsen sellaiseen kuntoon. Silloin en kuitenkaan ollut onnellinen. Olihan se aika sellaista "pakkolaihduttamista", että tuli sitten kotiutumisen jälkeen otettua vahinkoa takaisin, melkein kymmenen kiloa tuli heittämällä.
Nyt kun en pakkolaihduta, vaan laihdutan omasta tahdosta, niin osaan nauttia elämästä enemmän.
minäkin olen laihtunut 12 kg, painan nyt 56 kg ja olen 152 cm pitkä. Entä sinä pituus ja paino. Haluaisin vielä laihduttaa 6 kg. Kivempi olla hiukan kapeakasvoisempi ja hoikempi kuin liian pyöreä. Minusta on ainakin kiva kuulla päivittäin töissä, että sinä olet laihtunut hirveesti. Minä söin/syön päivällä ruokaa, pullaa mehuja ja mitä tarjolla on, mutta sit illa 18.00 jälkeen vain vettä ja mustaa kahvia. Välillä on tullut kauhea suklaan nälkä illalla, mutta kun kotona ei ole ollut karkkia niin olen syönyt pari sämpylää ja silti paino on pysynyt samana.