Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunnan jälkeen

    Kyselisin vain tässä, milloin ja mitä syötte kun olette urheilleet laihtuaksenne? Itse en oikein tiedä milloin söisin ja mitä, koska haluaisin rasvan palamisen jatkuvan mahdollisimman pitkään. Liikuntasuoritus tapahtuu klo 17-22 välillä ja on joko uintia tai kuntopyöräilyä. Lisäksi melko satunnaista lihaskuntoa. Tavoitteena olisi laihtua 13kg ja aikaa on 4-5 kuukautta. Kiitokset kaikille vastanneille!
    1324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    suurin pudottaja sivut mtv3:ssa sieltä löydät heidän kuuden viikon ohjeet 1300-1500-ja 1700 kalorille.

    Itse tulostin ne myöskin ,saa vähän osviittaa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    just me kirjoitti:

    Kyselisin vain tässä, milloin ja mitä syötte kun olette urheilleet laihtuaksenne? Itse en oikein tiedä milloin söisin ja mitä, koska haluaisin rasvan palamisen jatkuvan mahdollisimman pitkään. Liikuntasuoritus tapahtuu klo 17-22 välillä ja on joko uintia tai kuntopyöräilyä. Lisäksi melko satunnaista lihaskuntoa. Tavoitteena olisi laihtua 13kg ja aikaa on 4-5 kuukautta. Kiitokset kaikille vastanneille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu