Onko epätavallista?Olen koittanut olla joka päivä suunnilleen 1000kcalin vajeella ja se on näyttäny toimivan.
Ainoostaan jouluna meni pari viikkoa ku paino pysy samassa ja sitten maaliskuussa kun vedin vähän löysempää pari viikkoa.Muutoin tippunut kilon per viikko. (maanantaina tulee puol vuotta).
En ole kuitenkaan edes mitenkää nälkäinen vaan syön mahani suht.täyteen.
Käyn 3 kertaa viikossa uimassa. (n.2kilsaa kerralla),muuten en juurikaan liiku...
Ja ikää on 20v,että en tiiä onko mulla sitten vielä suht.hyvä aineenvaihdunta. Silti kummastuttaa että näinkin paljon tippuu.
Ainoostaan jouluna meni pari viikkoa ku paino pysy samassa ja sitten maaliskuussa kun vedin vähän löysempää pari viikkoa.Muutoin tippunut kilon per viikko. (maanantaina tulee puol vuotta).
En ole kuitenkaan edes mitenkää nälkäinen vaan syön mahani suht.täyteen.
Käyn 3 kertaa viikossa uimassa. (n.2kilsaa kerralla),muuten en juurikaan liiku...
Ja ikää on 20v,että en tiiä onko mulla sitten vielä suht.hyvä aineenvaihdunta. Silti kummastuttaa että näinkin paljon tippuu.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kuulehan,jos olet joka päivä 1000kcal vajeella,siitä kertyy viikossa 7x1000kcal=7000kcal.yksi kilo vastaa 7000kcal joten tuolla tuhannen kilokalorin vajeella päivässä on ihan luonnollista että kilo tippuu viikossa.näin :)