Kuinka pitkään pitäisi välttää urheilemista kuumeen jälkeen? Eilen oli kuumetta n. 38 ja tänään ei ainakaan mittarissa enään näkynyt mitään, tietenkin vielä vähän löysä olo ja tukkoinen olo tästä penteleen flunssasta... Voinkohan jo tänään mennä urheilemaan(kamppailulajit ovat juttuni) vai pitäisiköhän sitä suosiolla vielä ainakin tämä päivä levätä?
Kuumeen jälkeen urheileminen?
HotBoy
1787
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Niin.. Se kuume on kyllä sellainen juttu, että ihan heti ensimmäisenä kuumeettomana päivänä ei sovi mennä urheilemaan. Muutamia (4-7) kuumeettomia päiviä olisi erittäin hyvä pitää väliää ja senkin jälkeen aloittaa varovaisesti, sillä mm. sydänlihastulehduksen vaara on aina olemassa!!
Jos niin käy, että menet liian aikaisin treeneihin ja tulehdus leviää sydänlihakseen, on sinulla ainakin puolen vuoden treenipaussi välissä. Joten muutama päivä on huomattavasti pienempi paha.
Muutenkin hermoratojen ja lihasten kehittyminen on kyseenalaista kipeänä. Eli sairaana et välttämättä edes kehittyisi lähellekään toivotulla tavalla.
Malta toki odottaa, kunnes olet jälleen TERVE. Siitä ei seuraa kovin suurta vahinkoa kehityksellesi, jos hetken pidempään odotat.
(HUOM! Muitutan, etten ole lääkäri. Tämä oli vain minun ja valmentajieni mielipiteitä. Mm. terveenä pysymisen päivämäärätkään eivät siis ole täysin eksakteja. Nyrkkisääntönä kuitenkin: odota, kunnes olet terve!)