Äsken tulin ruokatunnille kotia ja katoin ei perhana ei ole mitään kaapissa, no pääsin sitten katsoa pakastimeen, sieltä löytyi n alle 100g jauhelihaa ja prinssi nakkeja. No siitä sain sitten idean paistaa pannulla ja sekoittaa nuo kyseiset einekset ja niin teinkin, mutta jälkeen päin jäi hämään että oliko laihiksen kannalta iha ok veto ?
Eli söin
1 Näkkärin ilman mitään
2 kalaöljytabl
1dl maitoa
4 prinssi nakkia, eli niitä pikkusia
n.60g jauhelihaa
1rkl punajuuri salaattia
ja pieni omena.
Onko tuossa yllä kauhee kalori pommi ? voisko joku kertoa :) kiitos jo etukäteen !
Eli söin
1 Näkkärin ilman mitään
2 kalaöljytabl
1dl maitoa
4 prinssi nakkia, eli niitä pikkusia
n.60g jauhelihaa
1rkl punajuuri salaattia
ja pieni omena.
Onko tuossa yllä kauhee kalori pommi ? voisko joku kertoa :) kiitos jo etukäteen !
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei tuo nyt pahalta kuulostanut.Minun mielestä sinulla on vielä varaa syödä lisää tänään.
Et kertonut oliko jauhelihaa sian vai naudan?
-itse ruskitan jauhelihan VÄHÄSSÄ öljyssä ja sen jälkeen vielä siivilään valuu ylimääräset rasvat pois.
-Nuo prinssinakit nyt on niin pieniä, ettei niistä kannata surra,kunhan ei niitä tuhottomasti syö.Niissä kun on suolaa ja kaloreita.
Tuo sinun ruokavaliosi on HYVÄ JA TERVEELLINEN, mutta jos tuossa on KOKO PÄIVÄN ruuat,niin vähältä kuulostaa.
kuulin juttuja syömähäiriöisten käyttäytymisestä ruokapöydässä. Niillä oli tapana juuri valutella lihasta rasvaa pois, pihveistä jopa talouspaperilla pyyhkien.
Sinun varmaan kannattaisi miettiä suhtautumistas ruokaan vähän tarkemmin.
Kroppasi menee tuota menoa säästöliekille, eli pitää kiinni viimeisistäkin rasvoista, koska luulee, että sinulla on 'hätä' etkä saa ruokaa.. Kannattaisi siis miettiä, jospa lisäisit syömisiäsi..!
Itse laihduin pysyvästi muuttamalla elämäntapoja oikeasti terveeelliseksi, niin, että voin elää näin joka päivä-> syödä hyvin (mutta terveellisesti)ja joskus siis herkutellakin. Et varmasti aio elää noin loppuelämääsi..