115 / 113,1 / 111,1
Eli aloituspaino, viime perjantai ja tänään. Nestettähän tuo tietysti on, mutta olen silti erittäin tyytyväinen :)
Viime aikojen laihdutushistoriani kun on sellainen, että syksy oli jatkuvaa nousua ja sitten vuoden vaihteessa sain sen pysäytettyä. Koko alkuvuoden olen yrittänyt laihduttaa, mutta tulos oli sinänsä hyvä tasapainoilu. Siksi olenkin nyt innoissani ja toiveikas.
Elämäntapamuutos on aluillaan. Syömiset on aika hyvin hallinnassa. Liikuntaa pitäisi vielä lisätä. Tänään tulikin jo käveltyä melkein tunti yhteensä. Tästä se alkaa.
Tsemppiä kaikille!
Eli aloituspaino, viime perjantai ja tänään. Nestettähän tuo tietysti on, mutta olen silti erittäin tyytyväinen :)
Viime aikojen laihdutushistoriani kun on sellainen, että syksy oli jatkuvaa nousua ja sitten vuoden vaihteessa sain sen pysäytettyä. Koko alkuvuoden olen yrittänyt laihduttaa, mutta tulos oli sinänsä hyvä tasapainoilu. Siksi olenkin nyt innoissani ja toiveikas.
Elämäntapamuutos on aluillaan. Syömiset on aika hyvin hallinnassa. Liikuntaa pitäisi vielä lisätä. Tänään tulikin jo käveltyä melkein tunti yhteensä. Tästä se alkaa.
Tsemppiä kaikille!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Huhuu Noita ite ja Helinä! Oletteko lähteneet lomille kauas tietokoneitten luota? Ja mihin olette kadonneet -anna-, annikki, painava ja muut? Ollaan ryhmä Nokinenät, että sellaiseen ketjuun vilkasta keskustelua.
Niin ja uusiakin mahtuu mukaan. Muistin virkistykseksi vielä, että ryhmä on tarkoitettu 50 n. 110-120 kiloisille laihduttajille. Ja täältähän se alkoi http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000015112345
Tervetuloa :)
heippa vaan olin parin päivän reissussa ja nyt kotona .syömisten kanssa meni vähän niin ja näin mutta nyt ollaan taas kurinpalautuksella.
pyöräily ei vielä näy vaa"alla vaikka kaikkina neljänä päivänä ajoin reilun tunnin lenkin.kävin juuri vaakaan kurkkaamassa ja vaivaiset 100 g oli poissa. mutta jatketaan harjoituksia...nyt menen saunaan ...palaillaan
Täällä ollaan!
Tämän viikon paino on tasan 108 kg (aloituspaino vuoden alussa oli se 120 kg ja viikko sitten 108,7 kg). Alaspäin siis mennään.
Tuhdilla näyttää olevan hyvä pudotusvauhti. Onneksi olkoon!
Syömiset on minullakin melkein hallinnassa. Tämä Pääsiäinen vaan tuppaa vähän sekoittamaan, kun ruuat vähän poikkeavat arkisesta murkinastani.
Aurinko paistaa ja mieli korkealla. Toivottavasti teillä muillakin!
Mahtava pudotus sinulla 12 kg! En voi kuin ihailla - ja yrittää seurata perässä.
Iloista kevättä ja tsemppiä!