Hei!
Olisin kiinnostunut siitä, kuinka te (kilpa-)urheilijoina valmistaudutte kisoihin.
Alkaako valmistautuminen teilläkin jo viikkoa ennen ja millaisista treeneistä lähimmät päivät koostuvat?
Missä vaiheessa pidätte lepo-/ kevyen treenin päivän tai päivät? Pidättekö?
Millaista venyttelyä harrastatte kisojen lähestyessä?
Olen kaikista kokemuksistanne kiitollinen ja toivon oppivani jotakin uutta!
Olisin kiinnostunut siitä, kuinka te (kilpa-)urheilijoina valmistaudutte kisoihin.
Alkaako valmistautuminen teilläkin jo viikkoa ennen ja millaisista treeneistä lähimmät päivät koostuvat?
Missä vaiheessa pidätte lepo-/ kevyen treenin päivän tai päivät? Pidättekö?
Millaista venyttelyä harrastatte kisojen lähestyessä?
Olen kaikista kokemuksistanne kiitollinen ja toivon oppivani jotakin uutta!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.