On hiljaista ollut meidän keskustelurintamalla..
Kuinkas se pääsiäinen on sujunut? Paremminkin olisi voinut mennä noiden suklaiden osalta, mutta nyt kun pääsiäinen on jo aika lailla ohi, niin jälleen alkaa tämä suklaalakko (suklaata vain erityisissä tilanteissa).
Viikon tavoitteena on kuntoilla vähintään 3 kertaa ja noudattaa ruokavaliota ja pysyä pisteiden rajoissa.
Kuinkas se pääsiäinen on sujunut? Paremminkin olisi voinut mennä noiden suklaiden osalta, mutta nyt kun pääsiäinen on jo aika lailla ohi, niin jälleen alkaa tämä suklaalakko (suklaata vain erityisissä tilanteissa).
Viikon tavoitteena on kuntoilla vähintään 3 kertaa ja noudattaa ruokavaliota ja pysyä pisteiden rajoissa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
En enään jaksa olla tässä fucking laihdutusryhmässä onko selvä?
Mätän täällä vain naamaani ihan yhtäpaljon suklaata ja muuta mättöä vaikka kuinka olen laihduttavinani.
Vaakan vieteritkään eivät enään riitä.
Ei mua enään kiinnosta roikkua täällä eikä ole koskaan kiinnostanutkaan.
Löin tänään vetoa "ukon" kanssa siitä kummalla räsähtää ensimmäisenä 200 kg rikki.
No siinä ei o meikäläisellä paljonkaan tekemistä.
Terve vaan ja pahasti!
ota vaan uudestaan itseäsi niskasta kiinni.Lihomisen myötä sun terveys menee ihan nollille ja nivelet väsyy ja sydän hajoaa ylirasituksesta.MItä on elämänlaatu sitten.mikään ei tunnu hyvältä.Pystytkö edes seksistä nauttimaan enää.TUnnetko itsesi naiseksi ja viehättäväksiVihelteleekö miehet perään.Eipä silti että se olis niin tarpeellista, mutta ajattele tulevaisuuttasi. Oletko mielummin omilla jaloillasi vai makaatko sängyssä toisten käänneltävänä paskavaipat housuissasi.Nyt sulla on vielä toivoa, kun olet suht nuori ja pystyt tekemään jotain itsesi hyväksi.Elämä on lyhyt.Tee ostopäätös jo kaupassa ja kävele niitten suklaahyllyjen ohi.RAKASTA NIIN PALJON ITSEÄSI !!!
JOs kerran menee huonosti ja herkuttelet niin ota se vahinko seuraavana päivänä takaisin ja käy ylimääräiselä lenkillä.Jätä iltapala pois ja syöt vaikka rasvatonta raejuustoa ja ananasta koko päivän.Sokeriton mustikkakeitto kaupasta sisältää vain 9 kcal ja sillä pärjää hyvin päivän edellisten lisäksi.Seuraavana päivänä sit syöt taas normaalisti kevyttä ruokaa.Nyt pitää mennä lenkille ennen töihin menoa.please älä luovuta.
tuo ei ole Oikea Bertan viesti.
Välillä repsahdellen, välillä hyvin... Semmoista tämä on. Pistin itselleni oikein taulukon tavoitteineen ja päätin sitä taulukkoa juhlistaan suklaalla ja karkilla. Hyvin menee siis! Mutta pitkästä aikaa lenkillä käydessäni jopa pistin ihan juoksuksi että onneksi jotain hyvääkin. Kyllä tämä tästä vielä... ;)
Juu, hiljaista on ollut. Pääsiäinen meni hyvin, oltiin miehen kanssa vaan kotona. Ruokapuolella pärjäsin tosi hyvin, kohtuullisilla annoksilla, ja kasviksiakin tuli syötyä melkein suositusten mukaisesti jälleen. Suklaasta nautin yhden Mignonin verran, joten kohtuus säilyi siinäkin. Ihaninta pitkissä vapaissa oli kuitenkin se, että tehtiin joka päivä vähintään 15 km pyörälenkki. Pääsi oikein kunnolla luontoon (ja kaupunkiinkin) kevään tuloa haistelemaan.
Hyvällä mielellä tästä eteenpäin, työmatkatkin taas pyöräillen. :)
Ai niin, joku muu on rekisteröinyt Wilman, joten olen tästä eteenpäin Wilma O
No nyt on otettu takapakki kiinni, painoa pudonnut 800g! Nyt voi jatkaa taas vähän paremmin mielin :)
Meninpä sitten ostamaan jumppapallonkin, toivottavasti tulee käytettyäkin sitä. Toinen mukava juttu on se, että tällä viikolla on pystytty kieltäytymään herkuista!
Tavoite oli tälle aamulle 76.5kg ja vaaka näytti 76.4kg joten nyt taas olen hyvillä mielillä. Ja eilen herkuttelin aika älyttömästi vielä.
Nyt taas jaksaa tsempata kun aurinkokin paistaa, toivottavasti paistaa vielä iltapäivälläkin jotta pääsee lenkille! ;)
Jeeeee!! Nyt se lähti laskemaan ja jalkakin on jo parempi =) Kyllä tää tästä!
Hyvää viikkoa kaikille! En ehdi kovin usein käymään täällä, mutta hengessä ollaan mukana.
Tämä on oikeasti aivan hullua... Ensin tuskailen parin kilon kanssa puoli vuotta, nyt en ole muuttanut mitään ja kolmessa päivässä on lähtenyt puolitoista kiloa! Tiistaina 77.6kg ja tänä aamuna 76.0kg. Sitkeys näköjään palkitaan... Ja olen vielä tällä viikolla herkutellut enemmän kuin yleensä. Jospa mulle tehoaakin suklaa-pulla-karkki-dieetti? ;D