Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Energiankulutus

    Onko totta että 60 minuutin kestoinen nopea pyöräily (22 km/h) kuluttaa 80 kiloisella henkilöllä todellakin 800 kaloria? Tämä tieto siis Kelloggsin laskurin mukaan, http://www.kelloggs.fi/spk/Exercise and training/Burn with sports.aspx

    Ja onko tämä siis sovellettavissa myös tavalliseen pyöräilyyn, ei vain kuntopyörällä polkemiseen, jos intensiteetti on tuo 22 km/h? Valaiskaa tyhmää, kiitos!:)
    42013
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    22 km/h vauhti EI ole nopeaa pyöräilyä, se on rauhallista ajelua.

    Äänestä

    • pyörät, jotka on tarkoitettu kulkemaan kovempaa kuin tavis-kaupunkipyörät.

      Äänestä

    Vertailutietoa http://www.verkkoklinikka.fi/laskurit/kcal/
    Riippuu toki olosuhteistakin eli mäkisyys ja vastatuuli yms.
    Reipas harrastelija vauhti on n.25km/h ja himozykkelisteillä 35-40km/h ja ammattilaisilla 50km/h alppia ylös...

    Äänestä

    Oman pyöräilypäväkirjani mukaan 1/2 tunnin treeni Tunturin E310 kuntopyörällä vastuksella 4 kuluttaa 266,1 cal, keskisykeellä 141,4. tunnin mittainen hieman kevyempi harjoitus kalorikulutuksen keskiarvo 478. Olen tosin hieman kevyempi. tulokset 4kk aktiivi treenikaudelta joten 800 kalorikulutus tuntuu hieman ylioptimistiselta. sykke- ja kalorimittaus tehty Polarin mittarilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pyöräillessä kirjoitti:

    Onko totta että 60 minuutin kestoinen nopea pyöräily (22 km/h) kuluttaa 80 kiloisella henkilöllä todellakin 800 kaloria? Tämä tieto siis Kelloggsin laskurin mukaan, http://www.kelloggs.fi/spk/Exercise and training/Burn with sports.aspx

    Ja onko tämä siis sovellettavissa myös tavalliseen pyöräilyyn, ei vain kuntopyörällä polkemiseen, jos intensiteetti on tuo 22 km/h? Valaiskaa tyhmää, kiitos!:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu