Äidit rantakuntoon 13. vko

Heippa taas! Mites pääsiäinen meni? Tuliko syötyä suklaamunia ja mämmiä? Ite söin yhden munan ja mämmiä hieman, pashaa en ollenkaan. Paino tasan 82 eli siitä jatketaan. Viikonloppuna olin pitkillä kävelylenkeillä ja vaikka olimme kylässä en antanu itseni mässäillä. Sipsejäkään en ottanut yhtään mistä olin todella ylpeä. (Yleensä sipsikippo tyhjenee alta aikayksikön) Hauskaa viikonjatkoa kaikille ja ilmotelkaa itestänne!

2

339

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hantta

      Moikka vaan, mulla nyt reilu kaksi viikkoa laihdutusta takana ja paino nyt 63,2kg (Lp 65kg) eli pudotusta 1,8kg... Pääsiäinen meni ihan hyvin, pystyin aika hyvin pitää näppini irti herkuista ja kun söin suklaamuniakin niin jaoin ne joka päivälle, etten kerralla syönyt kokonaista.

      Olen kävellyt melkein joka päivä 3-4km reippaasti lasten vaunuja työntäen ja kuntopyörä kans on ollut ahkerassa käytössä, alkaa kuntokin kohentumaan kun jaksaa jo paljon pitempään ja nopeammin polkemaan. Mutta viime viikolla vapaa päivät liikunnasta olivat pe ja la.

      Sit pikku hiljaa olen lisännyt punttien nostoa ja vielä kun jaksais ruveta tekee vatsa- ja selkälihaksia.

      Mut kaikki kerrallaan, aurinkoisia kevät päiviä!!

      • mamamia83

        Mä en ole teidän äitien rantakuntokeskustelua seurannutkaan ennen.
        Mä ihan itken kun te olette niin ahkeria ja liikkuvia! En mä jaksa, mun pääsiäinen meni ihan plörinäks suklaansyönnistä.
        Mulla on melkein kymmenen kiloa jäänyt tytön jälkeen (nyt kaksi vuotta) ja tuntuu, ettei mikään liikunta jaksa innostaa. Mieluummin nukkuisin sen hetken, kun on vapaata.
        Kertokaa mullekin, miten se terve elämäntapa lähti käyntiin? Missä välissä liikutte, missä lapset ovat silloin? Eikö teitä heikota kun ruokailut vähenee? Kannustaako mies? Mun mies on itse herra liikkuvaisuus eikä oikein osaa kauniisti kannustaa laihdutukseen, mulle tulee vain tunne etten kelpaa enää mihinkään muuhun kuin rakkaalle tyttärelleni.

        Jos mä seuraan teidän keskustelua ja saisin siitä vähän voimaa.
        Parhainta jatkoa! Upea homma miten pidätte itsestänne huolta!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      130
      2748
    2. Juniorivalmennus Jokereissa..

      Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau
      Nuorten jääkiekko
      56
      2207
    3. Ammuskelua taas

      Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.
      Kokkola
      25
      1773
    4. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      129
      1548
    5. Introverttinä osastolla

      Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s
      364
      1308
    6. Päivämääriä

      Minä päivämääränä näit kaivattusi viimeksi?
      Ikävä
      68
      1293
    7. Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?

      Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?
      Ikävä
      72
      1260
    8. Toivotko, että

      hän tulisi juttelemaan sinulle, vai lähestytkö mieluummin itse?
      Ikävä
      89
      1075
    9. VIELÄKIN NAURATTAA

      Seurustelua haluais. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      90
      999
    10. 129
      942
    Aihe