HEIPPA!!
ALOITIN ATKINSIN EILEN AAMULLA,JOTEN NYT ON MENOSSA VASTA TOINEN PÄIVÄ.VÄSYTTÄÄ VAIN NIIN KOVASTI.ONKO NORMAALIA PARINA ENSIMMÄISENÄ PÄIVÄNÄ??SYÖNYT OLEN KYLLÄ MUTTA PELKKIÄ PROTEIINI-PITOISIA RUOKIA.
MITÄ VITAMIINEJA TULISI SYÖDÄ LISÄKSI?
-KIITOS-
ALOITIN ATKINSIN EILEN AAMULLA,JOTEN NYT ON MENOSSA VASTA TOINEN PÄIVÄ.VÄSYTTÄÄ VAIN NIIN KOVASTI.ONKO NORMAALIA PARINA ENSIMMÄISENÄ PÄIVÄNÄ??SYÖNYT OLEN KYLLÄ MUTTA PELKKIÄ PROTEIINI-PITOISIA RUOKIA.
MITÄ VITAMIINEJA TULISI SYÖDÄ LISÄKSI?
-KIITOS-
Vastaukset 6
Vanhimmat
SIITÄ ATKINSIN KIRJASTA. MIKÄ ATKINSIN KIRJA SULLA ON?
heippa!
siksi kyselen neuvoja kun mulla ei kirjaa ole.
pitäis kai ostaa....
Atkinsista niin todennäköisesti noudatat sitä väärin. Kirjoituksestasi sai sen käsityksen että et ole syönyt mitään kasviksiakaan, onko näin?
Joo, on ihan normaalia sellainen parinpäivän tutina/väsymys/päänsärky, elimistö se vaan totuttelee elämään ilman hiilareita mutta menee ohi suht pian, itselläni kesti onneksi vain vuorokauden, olis voinut muuten loppua koko touhu, oli meinaan sen verran vetelä olo.
Käyppä karppien sivuilla (no enhän tietty muista osoitetta), sieltä keskustelupalstalta löytyy niin paljon vinkkejä ja tavaraa että itse jätin tästä syystä kirjankin ostamati :)
jep googleta sana "alakarppaus" ja sieltä pääset useammankin sivuston kimppuun, sitten tutkit kriittisesti mitä ne pitää sisällään ja vasta sitten aloitat.
Ei kaikkea tartte heti ostella omaksi, eikä myöhemminkään jos niikseen. Pari kolme päivää voi olla omituista, enemmänkin.