Kumpikohan olisi laihtumisen kannalta parempi vaihtoehto (paras olisi jos kummanki jättäisi pois, mutta jos jompi kumpi olisi pakko valita) viettää viikonloppuiltaa: Lähteä viihtelle, jolloin menisin semmonen 12 kpl III-olutta ja ehkä yksi puolen litran lonkero. Vaiko se että jäisi kotia ja leffoja katsellessa menisi n. ½ pussia taffel juustosnackseja ja n. puoli pulloa light cocacolaa? :)
Kumpi kannattavempi vaihtoehto?
minna
241941
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Vaihda olut kevyt siideriin ja lonkero kuivaan
valkkariin.Ja eikun baanalle.Light siidereissä ei ole hiilareita eikä kaloreita juuri nimeksikään.Itse olen pudottanut painoa 25kg ja
bailannut ankarasti joka viikonloppu.
No mitäs helvettiä, entäpä jos ei tykkää siideristä? Eikä ainakaan mistään laittilitkuista.
Kyllä olut on aina olutta :)
sinun ainoat vaihtoehdot? (huokaus)
Älytöntä. Meinaatko, että sulla normaalisti menee mäyräkoira olutta bileillassa? Jessus! Taidat olla aikamoinen oluttynnyri. Tuolla meiningillä kyllä maha pysyy entisellään. Juo vaikka pullo kuivaa viiniä - tulee humalaan eikä tarvi välttämättä muuta. On muuten halvempaakin!
eli opettele juomaan sitä light siideriä, itse "opettelin" pitkin hampain kun kaljaa teki mieli mutta kun 7 kiloa piti humauttaa kesäksi pois ja kevättossut kuitenkin vipatti bilettämään.... yritä vaihtaa tosiaan se kalja siideriksi ja/tai kuivaksi valkkariksi vaikka zero spriten kanssa..tiedän ..yök... mutta menee paremman puutteessa.
helposti menee minullakin mäyräkoira bilettessä, vaikka olen nainen. Eikä ole olutvatsaa tullut:)
Olleellista on, että vähennät muusta syömisestä tuon oluen määrän. Laihiksella ei kyllä saisi tuolle päivälle syödä muuta, koska mäyräkoirallinen olutta on n. 1300 kaloria:) Voit edellisenä päivänä jo ottaa tiukemman kuurin ja jatkaa biletyksen jälkeisenä päivänä.
HUOM! erityisesti pitää jättää ne napostelut ja suolukat väliin, joita alkaa haluttamaan yleensä aina kun olutta ottaa. Ja olueiden lomassa on hyvä juoda vettä. Ja seuraavana päivänä ei mitään krapulapitsoja vaan kevyttä ruokaa (esim. salaattia) ja paljon vettä.
Olutpullossa on n. 110 kaloria ja vastaavassa määrässä valkkaria kalorimääri on lähes kolminkertainen (n. 290). Toisaalta valkoviiniä ei voi juoda siinä missä olutta. Olutta löytyy myös light versiota (muistaakseni -30 % vähempi kaloreita).
Puolessa pussissa juustonakseja on vähemmän kaloreja (useampi sata kalorii) kuin mäyräkoirassa. Mutta kalorimäärä ei ole ainoa mitä tulee tuijottaa. Esimerkiksi olut kulkee nopeammin läpi elimistöstä eikä siitä imeydy elimistöön haitallisia rasvoja ja suoloja, kuten naksuista. Ja aika paljon pitää olutta kiskoa, ett saa siitä hiilareita imeytettyä elimistöön enemmälti.
Bilettäessä kuluttaa kaloreja huomattavasti enemmän kuin sohvalla maatessa. Ja mielikin pysyy korkeampana. Ei muuta ku bilettään.
mieltä, että jos hakuaa juoda olutta silloin tällöin ja pysyä hoikkana, ei oluen kanssa saa syödä mitään muuta kuin kalkkunaleikettä, broilerin rintafilettä, paistijauhelihasta tehtyjä pihvejä
, ehkä hieman ruisleipää yms.
No ilmeisesti olette juoneet alkoholia aika rankalla kädellä koko elämänne. Minut saisi 12 olutpullon jälkeen viedä vatsahuuhteluun. Onneksi! Tulee halvemmaksikin kun ei tarvitse kurkusta kaataa viinaa niin perkeleesti.
Kannattaisko vähän miettiä tuota alkoholimäärää kumminkin?! Ihmeellistä tämä ryyppäyskulttuuri.
lapsukaista (?) - eihän 12 bissee vastaa kuin yhtä kossupulloa! (0,5 l)
ei nyt koskenut sinun alkomasholipolitiikkaasi tai juomatapojasi :)
No käsittääksemme ei koske. Mutta mielipiteensä saa aina sanoa.
KIELLÄN SEN!!!
raittiin ihmisen elämää? Se on myös yksi vaihtoehto, eikä välttämättä kaikkein huonoinkaan.
vaikka lauantaina lähtee kierrokselle tuossa iltapäivän kantturoissa, niin ei todella 12 pulloa ole paljon (minäkin nais immeinen) , ei edes 12 pitkää. Tottakai jos parissa tunnissa kiskoo niin sitten, mutta ajan kanssa. Kun on niin kiva baarissa tuttujen kanssa pelailla bilistä, seurapelejä, korttia ynm. niin ei siitä illan tunteina mitään tule, kun porukkaa on liikaa. Tosin laihiksella olessa minäkin juon enimmäkseen valkkari/vichy litkua, kyllä siihenkiin tottuu. :)
voin vain kuvitella, minkä näköinen olet sen jälkeen kun olet tuollaisen määrän kaljaa vetänyt naamaasi. Et kovin kaunis näky!
Ja se vatsa kyllä ennen pitkää sinullekin kasvaa, jos jatkat samaa rataa. Veikkaan että olet vielä alle kolmekymppinen, mutta viimeistään nelikymppisenä näytät vanhalta eltaantuneelta sutturalta...
kun jokapuolella näkyy nykyään turvonneiden miesten lisäksi entistä paljon enemmän turvonneita naisia. Hyi olkoon!
tommosta pitkäkestoista kaljottelua (aloitetaan jo iltapäivällä) jossakin tunkkaisessa baarissa muiden tylsimysten kanssa korttia pelaten.
Kyllä on elämäntavat vanhanaikaisia, missä on sporttinen elämäntyyli? Minulla ainakin lauantai-iltapäivät kuluvat perheen parissa (mies lapsi) ja urheiluharrastuksissa, ei tulisi mieleenkään lähteä jonnekin tylsään baariin kännäämään moneksi tunniksi.
Multa kyllä henki menis 12 olutpullon jälkeen. Tulee vaan mieleen et miten paljon sitä viinanjuomista pitääkään harjotella että pääsee moisiin tuloksiin. Itsekään kun en kyllä mikään tipaton tipu ole.
tunkkaiset baarit muiden samankaltaisten hörhöjen kanssa on ihania, etenkin päivällä, kun ei ole liikaa porukkaa, ja mikä yökön kyökön sporttisuus, ei iske meikeläisen makuun.
vastaan omasta puolestani, kun on sen verran mielenkiintoinen juttu.
Olen reippasti yli kolmikymppinen nainen ja edelleen minut naiseksi tuntee ja kehujakin vielä satelee:) En omaa etureppua, eikä minulta löydy löysää peppua.
Mäyräkoira menee minullakin juhliessa, sama määrä on mennyt jo 15 vuoden ajan. En tietenkään juhli jatkuvasti, mutta silloin tällöin. Mäyräkoirallisen jälkeen olen sopivassa hiprakassa, en siis örvelökännissä. Joskus olen kokeillut viiniä, mutta vähäinenkin määrä menee päähän ihan yhtäkkiä.
Mitä tulee ystäväpiiriini niin mäyräkoira olutta tai vastaava määrä muuta alkoholia juhliessa ei ole mitenkään poikkeavaa. Ja siltikään ns. känniörveltäjiä ei meidän piirissä kulje.
Alkoholin vaikutus on yksilöllistä ja siihen vaikuttaa moni asia (perimä, ruokatottumukset, unen laatu, sairaudet, kunto, jne.). Jos itse sekoat mäyräkoirasta, se on sinun asiasi:)
kolme pulloa keppanaa ja sitten tiristään ja ollaan niin päissään että...
ja mie en ymmärrä, ett mitäs ihmeellist tuos juomises si on. Pittääpihän sitä arjen paskat huuhtoo viikonloppuna oluella alas ja ulos.
Alkoholin riskiraja kertajuomisella on naiselle 5 annosta (=5 pulloa III olutta) ja miehelle 7 annosta. 12 annosta päivässä ylittää rajan siis yli kaksinkertaisesti!
Ei uskoisi että aikuinen ihminen leuhkii juomisensa määrällä kuin 15-vuotias. Omaa suhdettaan alkoholiin kannattaa todella miettiä, jos pitää 12 pullollista olutta (tai kossupulloa!) normaalina juomisena!
http://www.taitolaji.fi/modules.php?name=News&file=article&sid=24
ja mitä konkreettista riskiä tarkoitat -teoreettinen alkoholismiriskikö se tässä takana taas piilee?
Jos joskus ottaa alkoholia vaikka kokonaiset kymmenen tai enemmänkin annosta kerralla, niin ei se maailma siihen kaadu. Ja joka tapauksessa täältä lähdetään jalat edellä, niin miksi pitäisi kaikista nautinnoista kieltäytyä... riskejä tuntuu olevan siellä ja täällä.
Kun ihminen on juonut silloin tällöin vapaa-ajalla lähes 40 vuoden ajan ja on terveempi ja hyvinvoivampi kuin keskimäärin muut ikäisensä niin eiköhän se riski (mikä lie) pitäisi jo olla käynyt toteen?
On kaksi eri asiaa tissutella koko ajan kuin ottaa vaikkapa reilummasti kerralla ja harvoin. Ja lisäksi toi määrä ei ole oleellinen, siinä missä toinen on kännissä ku käki 4 annoksen jälkeen, toinen ei ole 14 annoksen jälkeen mokiskaan.
Kullakin on oma tapansa rentoutua ja se heille sallittakoon. Alkoholi on hyvä renki, mutta huono isäntä:)