Mietin tässä että onko vanhemmiten vaikeampaa saada tuloksia aikaan kuntoilussa? Esimerkiksi kun olen ajatellut aloittaa kuntosaliharjoittelun, ja kateellisena katselen niitä kanssaihmisiä joiden kropat ovat kiinteitä ja he ovat ns. timmissä kunnossa, niin onko enää näin 25-vuotiaana mahdollista moinen kroppa saada jos et ole ikänäsi ennen pahemmin mitään harrastanut? Hyväksihän se kuitenkin on, liikunta joka tapauksessa, mutta kovasti haluaisin ulkonäöllisestikin tuloksia saada. Voiko tähän myös vaikuttaa kuitenkin se, että huolimatta liikunnan puutteesta on kroppani kuitenkin suht katseenkestävä tässäkin tilanteessa, että tuloksia olisi toivoa saada?
Vanhemmiten vaikeampaa?
Elina
5604
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hieman pisti tekstisi hymyilyttämään! 25 vuotias on ihminen parhaassa iässä! Ei muutakuin kehoa vaalimaan ennenkuin se rapistuu!
Se nyt on selvä että nuorena kehitys on kovinta runsaan hormonituotannon takia ja kehitys luonnollisesti hidastuu vanhetessa. Itseänikin harmittaa kun en aloittanut voimailua 17 vuotiaana vaan vasta 24v, kun palautuminen on hidastunut jo merkittävästi. (lisäksi monet nuorena aloittaneet voimailijat on huipullaan 20-30v iässä). Tuloksia toki tulee vanhana, mutta palautumiseen pitää antaa aikaa enemmän.
En usko että 25 vuoden iässä tulosten saanti olisi fyysisesti kauheasti vaikeampaa kuin nuorempana. Murrosiässä kuitenkin yleensä aikaa ja energiaa saliharrastukseen on eniten, joku ammattikoulu keskitason menestyksellä kun ei paljoa stressaa.
http://www.fitness-finland.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=68&Itemid=105
Luepas tuolta sivulta Heli Tuutista(59v) ja Anne Keräsestä(35v).
"Annella on hyvä rakenne kehossaan ja oikea asenne. Todellisia harjoitteluvuosia hänellä ei ole vielä takana kovinkaan montaa, mutta aikaa on harjoitella ja kehittyä vielä runsaasti." Lainaus kyseiseltä sivulta.
Ja nämä ovat siis mm-kultamitalisteja.
Onko tämä vitsi? 25-v liian vanha??
kuntoilulla saa tuloksia tietysti iästä riippumatta.
nimim. kokemusta on.