Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvojen hyödyt

    Eli mitä hyötyä on rasvoista? Onko haittaa, jos niitä ei syö lähes yhtään?
    2299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Energialähteenä rasvan voi korvata hiilihydraateilla. Rasvalla on muitakin tehtäviä ja sen vuoksi rasvasta ei voi kokonaan luopua. Jos on niukasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla, niin silloin rasvaa pitäisi olla silloin kun ateria sisältää rasvaliukoisia vitamiineja. Tilkkanen öljyä salaatteihin ja vihanneksiin riittää. Lisäksi ravintolisänä voi ottaa pari OMEGA3 kapselia päivässä. Näin tulee mainiosti toimeen niukallakin rasvan käytöllä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Eli mitä hyötyä on rasvoista? Onko haittaa, jos niitä ei syö lähes yhtään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu