Onko haittaa, jos juoksee pronaatiotuetuilla kengillä vaikka on neutraali askel ? Niken Perseukset tuntuivat kaupassa parhailta jalassa mutta mietin voiko pidemmän päälle aiheutua jotain vaivaa tuosta "ylimääräisestä" tuennasta kun sitä "pronaatio-vaivaa" mulla ei ole.
Pronaatiotuettu ei pronatoivalle ?
alkaja.
51806
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
juossut Perseuksilla joulusta lähtien 3 kertaa viikossa eikä ole tuntunut mitään vaivoja. En muista edes mihin suuntaan se pronaatiotuki nyt niissä on, enkä ole ajatellut koko asiaa. Hyvältä tuntuivat jalassa ostaessa ja ei ole tullut sen kummempia vaivoja jalkoihin. Kyllähän jalkaterissä jotakin tuntuu 20 km jälkeen, mutta eikös se kuulu asiaan? Ei mitään kipuja seuraavana päivänä ainakaan. Myyjä muistaakseni sanoi että se tuki Perseuksessa on sellaiseen "vääntöön" mitä "keskiovertojalassa" yleensä on. Minulla on omasta mielestäni normaalit jalat.
Riippuu siis hieman siitä, paljonko juokset. Kuntoilu 2-4x/vko mennee ilman ongelmia, eikä kaikille enemmästäkään varmaan vaivaa tule, mutta liian hyvin tuetullakaan kengällä ei ole hyvä juosta (asiantuntijoiden mukaan). Silloin jalka ei pääse tekemään omaa luontaista liikettään, ja se voi jopa hieman muuttaa askelta (ja siitä taas saattaa tulla vaivoja).
Juoksin 2 vuotta vahvasti pronaatiotuetuilla kengillä, koska eräs "asiantuntija" kertoi sellaiset tarvitsevani. Seurauksena paha kalvojänteen tulehdus jalkapohjassa (plantaari faskiitti). Kaikenlaista muutakin pikkuvaivaa oli ilmennyt sitä ennen. Vaihdoin sitten neutraalit kengät ja vaiva parani eikä ole sen jälkeen vaivannut. Juoksen 4-6 kertaa viikossa, joten näillä määrillä oli ainakin syytä olla oikeanlaiset kengät.
Minullakin neutraali jalka, ja kaupassa Perseus oli ylivoimaisesti paras kenkä, sen jälkeen mikään muu ei tuntunut hyvältä. Myyjä suositteli niitä, ettei haittaa vaikka pronaatiotuki, outoa. Juostessa tuntuu myös hyvältä.
No Perseuksissa ei ole voimakasta pronaatiotukea, vaan ne sopivat juoksijoille jotka tarvitsevat vähän tai ei ollenkaan pronaatiotukea. Tuntuu aika oudolta, että kyseiset kengät olisivat voineet aiheuttaa niin voimakkaan kalvojänteen tulehduksen. Askellus on kuitenkin hyvin yksilökohtaista ja tossut pitää vaihtaa heti kun huomaa, ettei kyseessä ole enää ns. sisäänajo-ongelmat.