Heips.
Olisiko jollain suositeltavana ihan kotona tehtävää kiinteytysohjelmaa, lähinnä peppua ja reisiä ajatellen? :) Ovatko esimerkiksi askelkyykyt tai muut vastaavat hyviä tähän tarkoitukseen, ja jos on, minkälaisia sarjoja olisi suositeltavaa tehdä?
Olisiko jollain suositeltavana ihan kotona tehtävää kiinteytysohjelmaa, lähinnä peppua ja reisiä ajatellen? :) Ovatko esimerkiksi askelkyykyt tai muut vastaavat hyviä tähän tarkoitukseen, ja jos on, minkälaisia sarjoja olisi suositeltavaa tehdä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.