Mikä olisi tehoikkain (lue: nopein) keino hankkia pyykilautavatsan tapainen ja hyvät rintalihakset ennen 10 kesäkuuta?
Pyykkilautavatsa
Pyykkis
53672
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vaik mitä tekisit... olen pahoillani.
Paras keino hommata pyykkilautavatsa on laihduttaa läskit pois päältä. Voit treenata helvetisti vatsoja sun muita, mutta lihakset ei silti erotu sieltä läskin takaa.
Jos treenaat lihaksiasi niin treenaa koko kehoa. Älä pelkkiä rintalihaksia ja vatsoja :D
vatsalihasliikkeitä. 6-12 eri liikettä per vatsalihsatreeni.
eiköhän sillä yhdellä-kahdella liikkeellä pärjää!
riippuu niistä aika pitkälti, minkä näköiset vatsalihaksista tulee oikeankin treenaamisen tuloksena. Kaikilla ei tule patesta kessin paikalle.