Moikka!
Vihdoin olen sen ymmärtänyt, että muutos tapahtuu vain elämäntapoja tarkastamalla..
Elikkä 22-vuotias neitonen olen ja painoa kertynyt 80kg. Haaveilen sen elokuun loppuun mennessä laskevan 10 kiloa alemmaksi eli 70kg tavoitteena! 18 viikkoa aikaa, joten luulis onnistuvan =) Alku on vain nyt heti hankala kun lenkille ei pääse kuumetaudin vuoksi vielä muutamaan päivään..
Toivoisin seurakseni leppoisia henkilöitä, jotka eivät ota laihdutusta niin vakavasti, koska olen huomannut että sellainen ei itselleni toimi!
Jos olet innokas liittymään kesäseuraan niin tervetuloa!
Vihdoin olen sen ymmärtänyt, että muutos tapahtuu vain elämäntapoja tarkastamalla..
Elikkä 22-vuotias neitonen olen ja painoa kertynyt 80kg. Haaveilen sen elokuun loppuun mennessä laskevan 10 kiloa alemmaksi eli 70kg tavoitteena! 18 viikkoa aikaa, joten luulis onnistuvan =) Alku on vain nyt heti hankala kun lenkille ei pääse kuumetaudin vuoksi vielä muutamaan päivään..
Toivoisin seurakseni leppoisia henkilöitä, jotka eivät ota laihdutusta niin vakavasti, koska olen huomannut että sellainen ei itselleni toimi!
Jos olet innokas liittymään kesäseuraan niin tervetuloa!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Terve!
Minä olen myös tarkastelemassa elämäntapoja uusiksi.
Olen keski-ikäinen nainen ja 90kg suunnilleen painoa. Olisi se mahtavaa, jos minä painaisin 80kg silloin, kun Sinulla Mandy olisi 70kg.
Aletaanko suunnitella tätä?
Hei vaan!
Hienoa jos lähdette mukaan! En itse ole ajatellut seurata sen kummemmin mitään ohjeita, kunhan yritän syödä normaaleja annoksia tavallista ruokaa =) Tietysti kaikki selvästi rasvaiset yms. aineet aion poistaa ainakin omasta jääkaapistani..
Niin ja se iänikuinen liikkuminen... Itsellä tulee onneksi hyötyliikuntaa ihan hyvin kun en omista autoa ja kesällä työmatka 5km. Eihän se tietysti mihinkään riitä vaan lenkille yritän myös iltaisin jaksaa.
Mites, aloitammeko vaikka uuden keskustelun aina maanantaina nimellä Kesäseura?
Terve!
Jutellaan vain Kesäseurassa maanantaisin. Ilman autoa minäkin kuljen. Kotiruoka ja parempilaatu niihin. Eiköhän se siitä, kun vähän järkeistää elämää.
Hauskaa Vappua kaikille Teille!
seuraa kaipailisin myös.. olen saman ikäinen ja painokin on suurinpiirtein sama: 5 kg enemmän.
Niin todella hienoa jos lähdet mukaan! Toivon niin kovasti että kesän lopulla jo kehtaisi ilmestyä bikineissä rannalle =)
Niin pääsenkö minä myös mukaan kesäseuraanne?
Painoa on itselläni 83,1kg..
Olen 24-vuotias nainen etelä-suomesta..
Minun puolestani olet kovasti tervetullut!
Niin en tiedä miten teidän toisten kilot on päässyt kertymään, mutta itselläni kävi tämä kovin klassinen pillerioire. Eihän sitä saisi syyttää vain noita ehkäisypillereitä mutta ihmeelliseltä se tuntuu jos vajaassa vuodessa kertynyt seitsemän kiloa ylimääräistä.
Monet ovat kertoneet pillerikilojen olevan vaikeat hävittää. Lisäksi kun tuntuu että suuri osa ylimääräisestä painosta on nestettä ja turvotusta.. Mahtaisikohan nesteenpoistajista olla muuta kuin väliaikaista apua? Tietysti varmaan auttais myös jos söisi enemmän kaalta ja ananasta.
Niin ja tosiaan hauskaa vappua jokaiselle!
Tervetuloa vain "joukkoon tummaan"!
Kyllä meillä tässä työmaata riittää. En ole vielä päässyt alkuun, mutta vapulta ainakin. Pitää saada jääkaappi ensin uuteen "uskoon".
Hyvää vappua Siirille ja muille lukijoille!
Siis kitos kun olen tervetullut..
Mun kilot tuli raskauden jälkeen, vaikka en kyllä raskautta syytä vaan omaa laiskuuttani.. Kun en ole aikasemmin asialle mitään tehnyt, raskaudesta kumminkin jo kolme vuotta aikaa.. Olen jo jonkun aikaa tässä laihdutellut ja muutaman kilon jo pois saanutkin, mut nyt vastaa vaikeeta tuleekin kun tulee kesä ja kaikki sen tuomat herkut.. Mut toivotaan et teistä sitten on apua niinä pahoina päivinäkin..
Hyvää vappua teille!