Yleisesti ohjeita ja vikkejä

Niin painan nyt 58 kiloa, painoa on noussu viime vuodesta 10 kiloa, pitäisi päästä kesäkuntoon/lopullisesti eroon "liikakiloista". Olen 155cm pitkä ;/
1399
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Ei jaksa ihan oikeasti kirjoittaa aina näihin samoihin kysymyksiin vastauksia.

-hae netistä, googleen hakusanaksi laihdutus tai painonhallinta

-mene kirjastoon, ja hae osastolta terveys, löytyy paljon kirjoja laihdutuksesta ja liikunnasta


Lopuksi; syö vähemmän kuin kulutat, niin laihdut.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


laihduttamiseen kirjoitti:

Niin painan nyt 58 kiloa, painoa on noussu viime vuodesta 10 kiloa, pitäisi päästä kesäkuntoon/lopullisesti eroon "liikakiloista". Olen 155cm pitkä ;/

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu