hei.mittaatteko aamu vai iltapainon ja kumpi näyttää teidän mielestä oikean painon?minulla ainakin iltapaino voi olla 2 kg enemmän.
aamu vai iltapaino
mitataan
43649
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
aamupaino, koska sillon elimistö on sulattanut kaiken ruuan ja sisälläsi ei ole mitään (en osaa selittää, heh). kun taas illalla elimistössäsi on ruokaa. vai lasketaanko omaan painoon myös syöty ruoka? empä usko!
että jos haluaa omaa painoaan vertailla niin punnitsee aina samoissa olosuhteissa. Itse harrastan aamupainoa. Teen sen aina aamupissan jälkeen ilman vaatteita.
mittaan tasaisin väliajoin (kerran viikossa) aamupainon, ilman vaatteita ja yleensä aamulenkin jälkeen. näin oma pt:ni neuvoi.
Elimistöstä haihtuu vettä yön aikana hengityksen ja ihon kautta noin kaksi litraa. Siinä syy siihen, että aamupaino on selvästi iltapainoa pienempi.