Katsokaa millainen hauislihas Rafa Nadalilla on?
Pari vuotta sitten hän oli langanlaiha kirppu,
ja nyt melkoinen lihaskimppu.Kyllä ne lihakset
varmaan siellä kuuluisilla maalaistöillä saadaan,
kuten eräs norjalainen naishiihtäjä sanoi.
Ei mulla Nadalia mitään vastaan ole,mutta
teinipojalla tuollaiset hauikset,ja parissa
vuodessa!!!
Federerillä on tikut Rafaan verrattuna.
Haiskahtaa nyt kyllä jokin tuoretta ruisleipää vahvempi?
http://sports.yahoo.com/ten/photo?slug=mco10904231851.monte_carlo_tennis_open_mco109&prov=ap
Pari vuotta sitten hän oli langanlaiha kirppu,
ja nyt melkoinen lihaskimppu.Kyllä ne lihakset
varmaan siellä kuuluisilla maalaistöillä saadaan,
kuten eräs norjalainen naishiihtäjä sanoi.
Ei mulla Nadalia mitään vastaan ole,mutta
teinipojalla tuollaiset hauikset,ja parissa
vuodessa!!!
Federerillä on tikut Rafaan verrattuna.
Haiskahtaa nyt kyllä jokin tuoretta ruisleipää vahvempi?
http://sports.yahoo.com/ten/photo?slug=mco10904231851.monte_carlo_tennis_open_mco109&prov=ap
Vastaukset 12
Vanhimmat
Nadalilla oli samanlaiset hauikset.Ei aina tarvitse olla dopingista kyse.Toiset on luonnostaan niin lihaksekkaita ettei tarvitse kuin nähdä punttisalin,niin johan jo melkein heti käsivarret kuin parrut ja toiset on taas sellaisia LUONNOSTAAN,että vaikka asuis punttisalilla,niin ei näy juuri missään.Tiedän 2 esimerkkiä just kuvailemallani tavalla ja ei ollut kyse dopingista.
> Katsokaa millainen hauislihas Rafa Nadalilla on? Pari vuotta sitten hän oli langanlaiha kirppu, ja nyt melkoinen lihaskimppu.Kyllä ne lihakset varmaan siellä kuuluisilla maalaistöillä saadaan, kuten eräs norjalainen naishiihtäjä sanoi. Ei mulla Nadalia mitään vastaan ole,mutta
teinipojalla tuollaiset hauikset,ja parissa vuodessa!!!
Joo. Paksut on. Vähän kateeksi käy. Onneksi reiteni on vielä himpun paksumpi, toistaiseksi.
> Federerillä on tikut Rafaan verrattuna.
Niin taitaa olla. Siksi sillä on aina pitkähihainen paita päällä.
Haiskahtaa nyt kyllä jokin tuoretta ruisleipää vahvempi? http://sports.yahoo.com/ten/photo?slug=mco10904231851.monte_carlo_tennis_open_mco109&prov=ap
Tonnikala? Taisteluhärän pihvi? Äidin antamat aineet?
Tosta Nadalin hauiksesta sen verran, että jos tarkkaan katsoo, niin kaverin mailakäden hauis on selkeesti lihaksikkaampi kuin toinen. Ei oo kaveri treenannut käsivarsiaan tasapuolisesti...
on aina pelikäsi lihaksekkaampi kuin toinen käsi.Harrastajillakin,saati sitten ammattilaisilla.Se on yks asia mistä tennispelaajan tunnistaa pelikenttien ulkopuolellakin.
> on aina pelikäsi lihaksekkaampi kuin toinen käsi.Harrastajillakin,saati sitten ammattilaisilla.Se on yks asia mistä tennispelaajan tunnistaa pelikenttien ulkopuolellakin.
Eikä tuo jää siihenkään. Arkeologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että keskiajan jousimiesten (ammattisotilaiden) oikea käsi oli selvästi järeämpi myös luiltaan. Havainto varmistettiin tutkimalla nykyisten metsästysjousiharrastajien käsiä ja tulos oli sama. Luutkin kasvavat, jos kättä harjoitetaan voimakkaasti jo lapsuudessa. Keskiajalla ammattisotilaan ura periytyi isältä pojalle ja nykyisin tenniksen peluu aloitetaan usein jo 5-vuotiaana.
on kyllä todella mahtavat lihakset, harmittaa helvetisti kun omat kädet ei kasvanut mihinkään vaikka kävin n.6kk salilla, ja kun ei kasvua tullut niin myös into salilla käymiselle lähti tipotiehen.. perkele
Niin se on, ettei tuore ruisleipä taida ihan riittää. Ei vaikka levittäisi paksusti voita päälle. Hyvää se kuitenkin on. :)
Ei riitä ruisleipä vaan pitää tietää mitä siihen laittaa päälle, esim. kananmunaa, tonnikalaa, lihaa yms. proteiinipitoista. Varmasti kasvaa lihakset kunhan pitää huolta että ruokavaliossa on tarpeeksi proteiinia eli n. 2gramma/panokilo. Ei siihen mitään sen kummempia tarvita. Treenaus antaa vain ärsykkeen lihakselle oikea ruokavalio kasvattaa sitä, tämän kuin tavalliset pulliaiset ymmärtäisivät niin loppuisi nämä uskomukset siitä että aina on jotkut erikoisaineet käytössä jos vähän on jonkun lihakset kasvaneet.
- kyllä vähempi riittää ja tuo hirveää rääkkiä munuaisille jne.Ei pidä tehdä.
Ei tuo 2grammaa ole vaarallista munuaisille eikä muutenkaan epäterveellistä terveelle ihmiselle. Tuosta on tutkimuksia vaikka kuinka paljon.
paljon ei kukaan tarvitse ,se on lähinnä myytti ,josta monet lääketieteen asiantuntijat tapaavat huomauttaa.
Kuinka pitkäaikaisia ne tutkimukset ovat ?
Elimistö ei edes pysty hyödyntämään näin suuria määriä. Liika valkuainen typpi- ja ammoniakkikuormineen lisää myös syöpä- ja osteoporoosi riskiä.
Eipä ole ihme ,että vanhemmat pullistelijat ovat yleensöä kroonikoita ,jos nyt yleensä vanhoiksi elävät.
edellinen harmittelija vastaa: ruokavaliossa ei ollut ongelmaa, kyllä proteinia tuli saatua tarpeeksi. ehkä syy oli alkuvaiheeninnostus liikaa treenauksessa jolloin keho meni "jumiin" tai jotan sellaista, koska aika ihme juttu oli vaikka treenasi kovaa ja söi paljon niin mitään ei tapahdu.. ja vielä 6kk, luulisi tulosten näkyvän selvästi.