Hei!
Olen tilannut painonvartijoiden kirjekurssin ja kyselisinkin nyt teiltä fiksummilta kuinka paljon on laihtumisnopeus ko. menetelmällä?
Olen kuullut, että se olisi puolesta kilosta-kiloon viikossa, mutta sitten kun luin, niin joku oli saanut 3:ssa viikossa -6kg.
Harrastan säännöllistä kävelyä koirien kanssa päivittäin.
Olen tilannut painonvartijoiden kirjekurssin ja kyselisinkin nyt teiltä fiksummilta kuinka paljon on laihtumisnopeus ko. menetelmällä?
Olen kuullut, että se olisi puolesta kilosta-kiloon viikossa, mutta sitten kun luin, niin joku oli saanut 3:ssa viikossa -6kg.
Harrastan säännöllistä kävelyä koirien kanssa päivittäin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei. Minä olen laihduttanut 8-kiloa kirjekurssilla, minulla lähti eka viikkona 2kg , sitten puolta kiloa ja muutenkin olin tosi tyytyväinen kotosalla pisteiden laskeskeluun, motivaatiota oli tosi paljon.
Onnea koitokseen.
ja olen saanu sillä ihan hyviä tuloksia. En pääse millään pv:n ryhmiin, joten joudun laihduttamaan yksin, mutta tämä on kyllä toiminut ihan odotetusti. Ekaks lähti 1,5 kiloo ekalla viikolla ja sit se hiipu 0,2 -0,8 kiloon/vko. Kyllä se paino tippuu jos noudattaa annettuja pistemääriä. Liikkuminen ja runsas veden juonti ovat myös hyväksi!
Tiedustelisin vielä sinulta, kellä on tuo sama kirjekurssi, että mitä sitten tapahtuu kun se 8vk on mennyt. Aloitetaanko "8vk:n kurssi uudelleen"? Jne.
kiitos vastauksista!!
Heips!
Olen myös tilannut tuon Painonvartijoiden kirjekurssin ja "kuuri" alkoi eilen. Pisteenlasku on käynyt tutuksi vuosien varrella, mutta epäsäännölliset työajat haittaavat aina puntarille pääsyä. Siispä päätin kokeilla näin.
Kun kahdeksan viikkoa on mennyt, voi kirjekurssia jatkaa tilaamalla erillisen kuukausipaketin. Niistä kyllä kerrotaan saamassasi "nipussa", en nyt vaan muista että missä. Tutki materiaaleja, sieltä se löytyy. Tsemppiä sinulle :)