mikä on ku mun syke ei oikee palaudu lenkin jälkeen 150-100 palautuu puoles minuutis mut sitte 90-80 välillä pysyy monta tuntia mitää vikaa ei voi olla koska oon tehny kaikki testit lääkärissä mut kannattaako sitä juosta ku tuo syke ei laske leposyke on 50-60 välis siis heti herättyä
palautuminen
hölkkäri
4766
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Koita seuraavaa testiä:
Istu rauhallisesti kunnes syke on lakannut laskemasta. Nouse seisomaan ja laske seisomasykkeen erotus istumasykkeeseen. Enemmän kuin 15-20 lyönnin nousu SAATTAA viitata ylirasitukseen. Sykkeasiat ovat kuitenkin kauhean yksilöllisiä. Eli ei tämäkään mikään taivaantosi -asia ole.
oon testannu kaikkea mahollista myös tota istuelta seisalteen aamulla saattaa ero olla jopa50 mut illalla voi olla 15-20 en tiedä miks illalla se on matalempi enkä takuulla ole harjoitellut liikaa pikemminkin liian vähän ja stressiä on vaikka muille jakaa
Vaikuttaa kehossa samalla tavalla kuin ylirasitus tila. Jos olet todella stressantunut niin kehosi ei enää palaudu liikunta suorituksesta koska sillä on jatkuva rasitus tila päällä.
huomannu et meijjän perhees muillakaan ei tuo pulssi laske nopeesti ehkä oon vaa menny rapa kuntoon ku en oo puoleen vuoteen tehny juoksu lenkkejä pelkkää kävelyä ja sitäki liian vähän ku mulla on joskus ollu parhammilla harjoitus kausina 15tuntia viikos suht raskasta liikuntaa. eli haittaakohan tuo paljonki ku tuo pulssi pysyy noin korkella tunteja. vai pitäiskö mun tarkkailla enemmän leposykettä?