mulla on nyt viikon pysyny paino samana vaik syön samallalailla ja oon harrastanu enemmän liikuntaa. esim. sunnuntaina tein jumppapallolla liikkeitä 20 min. ja kävelin töihin 8km (1h10min)
maanantaina vapaa päivä liikunnasta. tiistaina liikuin vähän ja illalla haravoin. syön välillä 1200 kaloria välillä vähemmän. joskus 1500 kaloria.
maanantaina vapaa päivä liikunnasta. tiistaina liikuin vähän ja illalla haravoin. syön välillä 1200 kaloria välillä vähemmän. joskus 1500 kaloria.
Vastaukset 8
Vanhimmat
oliko tuolla joku kysymyskin, vai ajattelitko ihan vaan ilmoitella muuten vaan tekemisistäsi?
Kävin muuten äsken WC:ssä. Haluatko kuulla lisää?
Jos täydennät tarinaasi kysymyksellä niin laita mitat myös, vaikka me toki rakastammekin arvoituksia tällä palstalla.
haluu luultavasti tietää et mitä tekee väärin kun paino ei laske?
ja jos tunnet tarvetta meille kertoa wc reissustasi niin ole toki hyvä ja kerro.
mietin et mitä minä teen väärin kun ei lakse.
anteeksi kun en hoksannu kirjottaa tarkemmin.
kävin juuri pikku lirulla ja tulikin plörö.
Välillä paino jumittaa, välillä laskee. Esim. kuukautiset aiheuttavat painonnousua ja laskua, reippaampi suolankäyttö lisää turvotusta jne. Jatka vaan entiseen malliin :)
kiitos et osasit sanoa jotain vaik en kokoani laittanutkaan (ylipainoa on kuitenki reilusti)
jännä vaan et voi viikonki pysyä suht samana :(
Painonlasku ei ole sama asia kuin laihtuminen. Jos juot litran vettä, painosi nouseee kilolla. Et kuitenkaan liho. Toisin päin jos käyt pissllä tai isommalla hädällä. Paino voi hyvin heittää - 2 kg. Joskus käy niinkin että laihduttaessa paino nousee tilapäisesi, erityisesti jos harrastaa liikuntaa, lihas kun painaa enemän kuin rasva. Mittanauha on parempi väline kuin vaaka.
Jatko noin , köy vasta kuukauden päästä seuraavan kerran vaa'alla. Eiköhän tuloksia näy.
minulla on laihiksella paino pysynyt lähesä samana jo viikkoja. Reilun kahden kuukauden tulos on yht. 1 kg pois painosta. Minulle on laskettu painopudotusvauhdiksi tällä kuurilla (dietti liikunta) noin kilo per viikko, mutta se onkin noin 100 g per viikko. Olen kai hitaasti syttyvää tyyppiä:)
Sinnillä jatketaan ja eiköhän se painokin jossain vaiheessa ala tippumaan. Toisilla saattaa mennä kuulemma useampi kuukausi ennen kuin paino alkaa tippumaan, mutta tällainen on harvinaista.