nii, kyllä se ainakin tämä ihminen on sitten niin luupää tai niin pirun huono onninen ,kun nyt sitten pasahti pohje oikeesta jalasta lentopallossa. On niin pirun kipee!!!!
Mitenkähän pitkään lihaksen repeäminen koskee????
Mikä on paras hoito???
Lääkäriin en oikein mielelläni mene kun itelläkin on lääkkeitä(kipuun).
Onko se lepo vaan....
Että tällästä tänään, tais tulla rullahiihtoon taukoa.
Että ottaa pattiin....
Mitenkähän pitkään lihaksen repeäminen koskee????
Mikä on paras hoito???
Lääkäriin en oikein mielelläni mene kun itelläkin on lääkkeitä(kipuun).
Onko se lepo vaan....
Että tällästä tänään, tais tulla rullahiihtoon taukoa.
Että ottaa pattiin....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toissa talvena minulla tuli syväkyykyssä pohkeeseen lihasrepeämä. Juoksuun tuli taukoa kolme kuukautta ja neljäskin kuukausi oli todella vaikea koska pohje ei joustanut yhtään juoksussa. Kivut tulivat pohkeeseen heti kun liikunnassa piti tehdä nilkan ojennusta. Ainoa laite jossa voin tehdä aerobista harjoittelua oli se käsittämätön laite jossa kävellään paikallaan ja heilutellaan käsillä sauvoja. Sen laitteen syvin olemus on minulta jääny aina ymmärtämättä mutta saa siinä hien aikaiseksi :)