terve!
ajattelin jos saisin apua täältä kun pitäisi yrittää tehokkaasti ja nopsasti laihduttaa 15 kiloa, niin olisiko jollain vinkkejä mistä saisin kunnon spurtin ja miten sekä missä ajassa on tullut millaisia tuloksia.
kiitos
ajattelin jos saisin apua täältä kun pitäisi yrittää tehokkaasti ja nopsasti laihduttaa 15 kiloa, niin olisiko jollain vinkkejä mistä saisin kunnon spurtin ja miten sekä missä ajassa on tullut millaisia tuloksia.
kiitos
Vastaukset 4
Vanhimmat
Laihduttaminen on yksinkertaista. Vähennetään syömistä ja lisätään liikuntaa! ;)
Tonalinia?
Paljonko olette ottaneet sitä päivässä? Purkissahan puhutaan maksimissaan kahdeksasta tabusta, mutta tuotehan se sisällä sinkkiä, joten sitä kai voisi ottaa enemmänkin...
Ootteko saaneet tuloksia Tonalinilla?
Tonalinin eli CLA:n teho on hyvin heikko, eikä se juuri kasva vaikka annoksen tuplaisi.
Toisaalta sen voi sanoa olevan hemmetisti parempi kuin monen humpuukiskeidan, joiden teho on nolla.
Omien kokemusten perusteella heitän arvauksen, että laardia palaa pari sataa grammaa kuukaudessa. Jos naisen paino on 75 kg ja rasvaprosentti siinä neljänkympin hujakoilla, niin muutosta ei huomaa vaikka mussuttaisi CLA-kapsuloita puoli vuotta.
Pettymys?
Oikotietä ei ole. Monia tehostamiskeinoja on. Muitakin kuin CLA (ja tehokkaampia).
Standardiliikkumiset ja vähemmän syömisest tiedän.
Itse huomasin joskus, että Tonalin auttoi makeantorjumiseen. Ei vaan tee enää samalla lailla mieli makeaa...