Kun mitataan vyötärön ympärys otetaanko oikea mitta aamusta vai joskus muullon? Ku oon huomannu että ku iltapäivällä on syöny nii vyötärön ympärys on monta senttiä enemmän kuin ku ottaa suoraan aamusta kun ei ole syönyt mitään? Onko teillä samanlaisia havaintoja? Toivoisin vastauksia ^^
Vyötärön ympäryksestä
O__________________________...
163942
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
asialla voi olla??
? ^^'
ja ihmettelen sitä, että kun olen ollut nyt puoli vuotta jumppaklubilla,niin tuo läskimaha on ja pysyyyyy,ei häviä mitta, ei. kintut ja nilkat ja ranteet hoikistuu, mutta tuo ?=)"#"#¤%¤möhömaha ei kapene, ei niin siis sentin senttiä.
Mittaan aamulla,on zzzz cm ja illalla on zzzzcccc centtiä. Merkillistä!
Oleellinen ero,on se, se on tarkkaa...
on punnita itsensä tai mitata vyötärö aamulla ennen syömistään. Ei kai syödyn ruuan määrää kannata mittanauhalla mitata tai vaa'alla punnita, koska se vaihtelee kerrasta toiseen.
syvä lautasellinen kaurapuuroa?
osaa vastata! xD
Puuron ohella nielet yleensä myös vaihtelevan määrän ilmaa. Jos tuuumaluku kovasti kiinnostaa mittaa vyötärösi ennen ja jälkeen syönnin. Sitten voit vaikka tehdä vähennyslaskun.
Mä mittaan aamuisin, eihän sitä illalla kannata kun on lipittänyt päivän mittaan vettä ja puputtanut ruokaa... Ja painovoimakin vielä vaikuttaa :D
tässä vähän motivaatiota:
http://www.mammadieetti.net/a/vatsa.htm
ei kyllä uskoisi tuosta jälkeen-kuvasta että olisi kolme raskautta takana! Ja vain kuukaudessa tollasia tuloksia :O
lihaksien päällä...miten allaolevien vatsalihaksien kiinteytys poistaa rasvakerrosta niiden päältä? Täsmälaihdutusta? Ehkä lihaksien välissä oleva rasva häipyy, mutta ihon alla oleva?
Olen kuullut, että jos mies yrittää saada "sixbäkin" näkyviin, rasvaprosentin on oltava silloin alle 10!
Lähteekö rasva ihon alta "täsmälaihduttamisella"?
Jos viittasit tuohon "hoikka vatsa neljässä viikossa"-juttuun, niin eihän tuo täti varsinaisesti laihduttanut siinä:
"Löysien vatsalihasten lisäksi suunnitelmiin kuului myös ruokavalion muokkaaminen vatsaystävällisemmäksi. Koska painoindeksini oli jo alussa sopiva, tavoitteeni ei varsinaisesti ollut enää pudottaa painoa, vaan hillitä erityisesti iltaisin vatsaa vaivaavaa turvotusta. Paino ei koko aikana pudonnut kuin yhteensä 1,5 kiloa."
Eli kyseessä oli laihdutuksen jälkeinen löysien vatsalihasten kiinteyttäminen ja turvotuksen poisto.. Kai :)
Rasva palaa joka puolelta, ei täsmälaihdutusta olekaan.. Mutta kun katsoo noitakin kuvia, miten löysät vatsalihakset ja turvotus laittaa mahan pömpöttämään, niin jaiks... Tulee kiire salille.. :D
vatsa pömpöttää selän puolellakin housun päällä (kuva). En ole ennen huomannutkaan, että vatsa turpoaa selänkin puolelle?
turvotusta kenties
artikkelissa "unohdettiin" kertoa mikä tämä neljän viikon ihmevatsalihastreeni sitten piti sisällään! Onko joku, joka omistaa käyttöoikeudet sivuille halukas vaikka copypaste -metodilla jakamaan sen meille köyhillekin? Tai vaikka sähköpostilla? tms.? Joohan? Tota treeniä on niin pakko päästä kokeilemaan.
Hmm, mä saan yhden päivän aikana tollasen muutoksen mahassani näkymään ni en oikeen tajua miten toi nyt on sellanen, ooh mikä ero kuva! Kun otetaan kuva aamulla mun mahasta ni se on after ja sit kunnon turvottavan päivällisen jälkeen ni on vielä muhkeempi ku before kuva :D. Oliko toi kuvajuttu jonki sortin pila?
tuokin ihme mammadieetti maksaa...
...