Laihdutus alkoi la 8.4.
3.punnitus 30.4.
Aloituspaino: 109,3kg
Paino nyt: 105,3kg
2.viikon tulos: -0kg
1.tavoitepaino: 85kg
Painoa ei ole tullut eikä lähtenyt tällä viikolla. Onhan tämä tyhmää, mutta mieli silti virkeä. Katse kohti uusia haasteita! :)
Mites muilla!?
Tänne saa kirjoitella kuka vain! Lohduttavaa tietää muiden menosta :)
3.punnitus 30.4.
Aloituspaino: 109,3kg
Paino nyt: 105,3kg
2.viikon tulos: -0kg
1.tavoitepaino: 85kg
Painoa ei ole tullut eikä lähtenyt tällä viikolla. Onhan tämä tyhmää, mutta mieli silti virkeä. Katse kohti uusia haasteita! :)
Mites muilla!?
Tänne saa kirjoitella kuka vain! Lohduttavaa tietää muiden menosta :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
oon. Lähtöpaino aika lailla samoissa kuin sinulla ja nyt painoa tippunut 1.5 kk:n aikana 5.7 kg. Nyt 1.5 vk että ei ole tapahtunut mitään. Mutta tsemppi päällä oon kanssa. Kyllä se siitä taas kohta lähtee. Ei saa luovuttaa.
Tavoitteena ensin 90 kg ja sitten siitä vähitellen alaspäin.
heippahei,
minulla on mennyt ihan hyvin, viime viikon saldo oli -1kg (nyt 96.9kg ja aloituspaino 108.8kg tammikuun alussa joten saldo on -11.9kg). Tavoitteena jonain päivänä normaalipaino mutta heinäkuuksi 87-85kg. Elikkä 10 viikossa pitäisi lähteä vielä 10 kg voi kyllä olla hieman liian kunninanhimoista...no pääsispä ainakin 90 niin...
Nyt en tosin tiedä, eilen tuli juhlittua vappua ihan railakkaasti (vaikka ei ollut tarkoitus) ja tänään tuntuu että voisi syödä mitä vaan joten en odota että tämä viikko mitenkään loistavasti menee. Tuli perjantaina syötyä munkkiakin ja pari lasillista simaa jotka vielä hieman painavat omantuntoa...
Onneksi poden krapulaani (sekä todellista että moraalista) yksin kotona joten kaapissa ei ole mitään kielettyjä herkkuja joten tänään tulee mässäiltyä aika terveellisesti...tai sanotaan näin, pahemminkin voisi mässäillä (jos minulla esim. olisi lihapullapakkaus ja nakkeja kaapissa puhumattakaan ranskiksista niin ne häviäisi alta aikayksikön;-).
Ehkä saisin itseni vielä raahattua ulos auringonpaisteeseen niin voisi vähän hyvittää eilisiä syntejä. Jo ajatuskin itsensä rasittamisesta laittaa kuitenkin pään pyörälle joten huh, huh! Miksiköhän ihminen tekee tätä itselleen ja vielä tahalteen?
Yksi pieni pettymys lisää mahtu tälle päivälle, kaivoin esiin kesä- ja caprihousuni ja olin tietenkin odottanut että monet niistä olisi ylisuuria mutta en tiedä olenko turvoksissa eilisen jälkeen (tai ehkä tämä on vain todellisuutta) mutta ne sopivat kaikki oikein hyvin. Ei siis mitään asiaa vaatekauppoihin ainakaan sillä tekosyyllä että ei ole mitään päällepantavaa...noh! säästyypähän nekin rahat;-)
Ja näyttihän ne paremmalta päällä anyway!
No, periksi ei anneta ja eteenpäin mennään lopettaminen ja vanhoihin tapoihin palaaminen ei ole vaihtoehto sillä toteutan ajan henkeen "elämäntapa-remonttia" joten uudet kevyeemmät tavat ovat tulleet pysyäkseen. Omaksi parhaakseni tämä on, eräänlainen investointi omaan tulevaisuuteni. Kyllä ne housut siitä vielä liian isoiksi muutttuu tai keksin jonkun muun hyvän syyn mikä antaa minulle oikeutuksen lähtee vaatekauppaan:-)
ja ylihuomenna kaikki tämä alkoholi ja sen aiheuttama paha olo on valunut ulos kropastani joten sitten jatketaan sata lasissa...
Tsemppiä kaikille muille, on kiva lukea teidän tarinoita ja mielipiteitä täällä (se motivoi ainakin minua eteenpäin).
Itse aloitin painon pudotuksen lukemista 108.3kg ja nyt 2. viikon jälkeen painoa on pudonnut 5.7kg eli n. 2,8kg/per viikko.
Tavoitteena on pudottaa vielä 25kg ja saa nähdä miten homma etenee jatkossa.
Tsemppiä taistelussa =)
Täällä löytyisi yksi innokas mukaan piiriin! Laihdutus alkoi vasta viikko sitten joten olen vasta urakkani alussa. Alla "taktiset" tiedot :)
Aloituspaino 94 kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino yhden laihisviikon jälkeen 91 kg.
Urakkaa siis riittää mutta tahtoa löytyy tällä kertaa riittävästi!
Onneksi olkoon! hyvin olet päässyt vauhtiin.
mitä keinoa olet käyttänyt?
Päätin aloittaa melko reippaasti ottamalla parin viikon Nutrilett-kuurin. Edellisen viikon lähinnä söin sekä Nutreja että tavallista mutta terveellistä ruokaa.
Nyt on menossa kolmas päivä täysnutrauksella ja olo on mainio!
Muutaman viikon päästä ajattelin lisätä pikkuhiljaa ihan normaaliruokaa ja jatkaa sitten Painonvartijoiden pisteillä.
Kyllä ne läskit tästä lähtee :)
Onpas teillä kaikilla lähtenyt paino putoamaan hienosti!!! Tsemppiä!!!
Itse aloitin laihiksen vasta tänään, vaikka motivaatio on vähän hakusessa... Mutta kaipa se vielä tästä nousee, ja toisaalta turha sitä on jäädä odottelemaan tai saan odotella vielä pitkään : )
Oletteko noudattaneet jotakin tiettyä ruokavaliota, kun on noin hyvin lähtenyt paino laskemaan?
Itselläni tämän hetken tavoite on pudottaa 10 kg, mutta vielä sen jälkeen 5-10 kg, jotta olisin ihanne painossani... Laihduin vuosi sitten lähemmäs 7 kiloa, mutta nyt se on tullut takaisin ihan viime kuukausien aikana, kun juhliminen on vienyt voiton...