niin väsynyt ettei kone ota enään kierroksia ! Jos näin on olet pahassa jamassa-> ylikunnossa. hellitä hetkeksi ja aloita varovasti uudestaan !
0Äänestä
...
Mitenköhän vanha mahdat olla? Riippuu aika paljon siitä. Ja tietysti millainen syke sinulla on ennen ollut?
0Äänestä
TBT
... kirjoitti:
Mitenköhän vanha mahdat olla? Riippuu aika paljon siitä. Ja tietysti millainen syke sinulla on ennen ollut?
En tiedä vanhoista sykkeistäni
0Äänestä
...
TBT kirjoitti:
En tiedä vanhoista sykkeistäni
Voihan se sitten olla maksimisykkeesi. Yksi kaava maksimisykkeen laskemiseen on 220-ikä. Se vaihtelee ihmisten välillä paljon, mutta se saattaa olla maksimisykkeesi, eli taso, jonka yli sykkeesi ei enää nouse. En ainakaan muuta selitystä asiaan keksi, jos se on kaikkein korkein syke, minkä pitkällä maksimirasituksella saat
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
niin väsynyt ettei kone ota enään kierroksia ! Jos näin on olet pahassa jamassa-> ylikunnossa. hellitä hetkeksi ja aloita varovasti uudestaan !
Mitenköhän vanha mahdat olla? Riippuu aika paljon siitä. Ja tietysti millainen syke sinulla on ennen ollut?
En tiedä vanhoista sykkeistäni
Voihan se sitten olla maksimisykkeesi. Yksi kaava maksimisykkeen laskemiseen on 220-ikä. Se vaihtelee ihmisten välillä paljon, mutta se saattaa olla maksimisykkeesi, eli taso, jonka yli sykkeesi ei enää nouse. En ainakaan muuta selitystä asiaan keksi, jos se on kaikkein korkein syke, minkä pitkällä maksimirasituksella saat