liian etunojainen mulla.
aina sanovat että nojaa taakse. Yritän mutta onnistun vain mun vuokraponilla. Mut sit kun meen tyylin 165cm pollen selkään, ei taakse nojaaminen olekkaan niin helppoa.
Kertokaa miten voisin "rentoutua", lähinnä hartioista ja kuinka ois helpompi nojata taakse päin..
aina sanovat että nojaa taakse. Yritän mutta onnistun vain mun vuokraponilla. Mut sit kun meen tyylin 165cm pollen selkään, ei taakse nojaaminen olekkaan niin helppoa.
Kertokaa miten voisin "rentoutua", lähinnä hartioista ja kuinka ois helpompi nojata taakse päin..
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kaikki lähtee niin paljon susta itsestä. Ei sitä oikeastaan voi täällä netissä neuvoa. Siihen ei tosiaan auta muu kuin se että nojaat vähän taaksepäin ja rentoudut, koska jos jännität jalkoja ja vatsaa niin silloin istunta muuttuu helposti etunojaiseksi. Tai hartioita. Voit yrittää ennen tuntia tehdä rentoutusharjoituksia, pyöritellä käsiä ja hartioita, venytellä niitä, kaikkea mahdollista.
Kauanko olet ratsastanut? Jos olet vasta jonkun aikaa, voi johtua hyvin siitäkin, että keskityt niin siihen hevoseen etkä osaa vielä keskittyä sen vuoksi istuntaan. Jos keskittyisit istunnan parantamiseen vaikka vain käynnissä sen hevosen sijaan, voisi muutosta tapahtua.
Meillä oli myös harjoitus, jossa hevonen siirrettiin ravista käyntiin ja takaisin raviin kevyessä istunnassa. Vaikea harjoitus hiukka kokeneemmallekin, mutta opettajan mukaan monen istunta parani sen myötä ja itse ainakin tiedän paremmin miten hevoseen vaikutetaan istunnalla. Ohjista ei siis saanut vetää, hevonen siirrettiin täysin omien jalkojen ja istunnan avulla.
en jännitä jalkoja enkä vatsaa. Enkä jännitä oikeesti mitään paikkaa, hertiat on tämmöiset ihme palikat, että ne EI MENE taakse.
Tosiaan kun mul oli se vuokrapolle, niin silloin osasin nojata taaksepäin. Ehkä luottamus hevoseen oli niin suuri, että pystyin koklaan ihan mitä vaan..
Ehkä sulle sitten auttaisi tuo harjoitus. Tuo kevyessä istunnassa ravista käyntiin ja takas ilman ohjien apua. Kaverini on ratsastanut reilusti päältä 10 vuotta, varmaan 15 vuotta, ja oli yks niistä joille sanottiin että istunta muuttui rennommaksi ja paremmaksi sen harjotuksen myötä.
Ootko kokeillu jotain hartiaharjoituksia? Mm rekkitangolta roikkuminen parantaa ryhtiä ja kiskoo hartioita taaksepäin.
silleen käsien väliin, raippa painoi niin sairaasti käsiin ja selkään, että seuraavilla tunneilla kädet oli kunnolla ja samalla hartiat ja selkä suorana, mutta vaikutus katosi.
Ei auta muu kun vaan ratsastaa enemmän! =)
Ja sit jalustinhihnoilla voi vetää hartiat taakse, mut en tiedä tosta metodista sen enempää..
älä ajattele ryhtiä ja suoraa istuntaa sen kautta, että työnnät ja pusket väkisin hartioita taakse. Siitä aiheutuu vain turhia jännitystiloja ja muu ratsastus kärsii. Ajattele ennemmin, että nostat rintakehää ylöspäin ja koholle. Itselläni oli kauan sama ongelma ja se on vasta viimettäin korjaantumassa. Ratsastus on hyvä lääke näihin, paljon ratsastusta ja pyydä joku valvomaan, että istuntasi pysyy hyvänä.