Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paikallaan junnaa...

    paino jo toista kuukautta. Aloitin laihduttamisen tän vuoden alussa. Olen saanut pois vain 6 kiloa ja pariin kuukauteen ei oo lähteny mitään. Saan kaloreita laskujeni mukaan 1100-1300 8 (laskettu kalorilaskuri.fi:ssa). Käyn salilla kolme kertaa viikossa ja muina päivinä pyöräilen. Sykemittarin mukaan kulutan liikunnalla päivittäin 700-900 kcal. Voiko siis olla niin, että liikuntaa on liian paljon suhteessa saatuun energiaan ja näin ollen laihtuminen nollassa. Ruokavalioni koostuu perusruuasta ja yksi lämmin ateria päivässä ja päivällinen yleensä 2 palaa leipää, päällä margariinia, juustoa, salaattia ym. Viikonloppuisin ainoastaan ostan 200-300 g irtsareita ja kahvin kanssa tulee syötyä jokin pieni pulla tms.
    2373
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minä aloin pisteitä laskemaan 9 pvä tammikuuta.Eilen aamuna kävin vaakalla.Siis eiliseen saakka on tippunut 6,100 kg.Samoin kun sullakin,mulla jumittaa aina monta viikkoa samassa ja sit taas vähän tippuu.Painonhan pitäis tippua hitaasti.Mut tähän tylsistyy kun kunnon tuloksia ei synny.Vielä kun saisin 3 kg pois niin sitten olen tyytyväinen.Yritetään jaksaa....

    Äänestä

    • Joo ja mäkin luulin aloittavani ajoissa tän laihdutuksen jotta olisin paremmassa kuosissa kesään mennessä. Kuvittelin, että saan pudotettua painoni alle 80 kg. Aika tiukaksi vetää, mut onhan täs viel jokunen viikko aikaa pinnistellä=). Kyllä olis ihannetila kun pääsis siihen kilon tiputuksen viikkovauhtiin=).

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Miksu kirjoitti:

    paino jo toista kuukautta. Aloitin laihduttamisen tän vuoden alussa. Olen saanut pois vain 6 kiloa ja pariin kuukauteen ei oo lähteny mitään. Saan kaloreita laskujeni mukaan 1100-1300 8 (laskettu kalorilaskuri.fi:ssa). Käyn salilla kolme kertaa viikossa ja muina päivinä pyöräilen. Sykemittarin mukaan kulutan liikunnalla päivittäin 700-900 kcal. Voiko siis olla niin, että liikuntaa on liian paljon suhteessa saatuun energiaan ja näin ollen laihtuminen nollassa. Ruokavalioni koostuu perusruuasta ja yksi lämmin ateria päivässä ja päivällinen yleensä 2 palaa leipää, päällä margariinia, juustoa, salaattia ym. Viikonloppuisin ainoastaan ostan 200-300 g irtsareita ja kahvin kanssa tulee syötyä jokin pieni pulla tms.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu