niin auttaako pelkät kävelylenkit jotain?? Oon harrastanut jumppaa että ihan hyvässä kunnossa olen..ainakin vielä unelmakroppa! Mutta nyt näyttää siltä että ei ole varaa kait vähään aikaan mennä jumppiin että aika paskaa:(( Toivottavasti kävelylenkit auttaa jotain ja kuin pitkiä pitäis tehä? ja kuin usein? Olen toki ennenkin tehnyt kävelylenkkei mutta..... pläääähh
kävely!!
katkarapu77676
1327
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
parantaa peruskuntoa ja auttaa laihdutuksessa jos tarkkailee syömistään samalla. Kannattaa vetää ainakin yksi pisempi kävely yli 1 tunti 30 min niin rasvaa palaa kunnolla.