paino pysynyt samassa eli 119.7 olen jatkanut pyöräilyä ja ruokailu on kurissa mitä nyt vappuna tuli vähän syötyä ja juotua ylimääräistä...liekö siitä johtuu ettei ole pudonnut mutta ei haittaa ..jatketaan harjoituksia periksi ei anneta . mitenkäs muilla menee?
nokinenät viikko 18
noita ite
8462
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mikä tää nokinenät mahtaa olla? Kirjoitan kuitenkin... -800g, joka on ihan huvä vappuna nautittujen roiskeläppäpizzojen, sekä munkkien takia:) Nyt kaikkiaan 8.4kg lähteny viides viikos! Ja toivottavasti lähtee lisää. Uskoisin, sillä liikuntaa väh. 4xvkossa ja tarkka ruokavalio! Tosin nyt oon kipee ja niin hirmu yskä, et imuroinit pelkästään sai yskimään keuhkot pellolle. Mut kyl tää täst!
Hei vaan, taas on puntarilla käyty.Nyt on edistystä viimeviikosta kun meinas jo muutaman viikon ajan mennä usko ja mielenkiinto.
Lähtöni 112.8 siitä on pariviikkoa ollut 110.4 ja nyt tänään 109.5 että kyllä se siitä lähtee.
Viime sunnuntaina aloin laskemaan Painonvartioiden mukaan pisteitä,en kuitenkaan ole mennyt mukaan heidän joukkoon.Tarkkaan merkitsen pisteet ylös,se on ihan kivaa hommaa.
Jatketaanpa kaikki innolla eteenpäin.
on näköjään tullut painovirhe paholainen paino on tietenkin 109.7 tarkkoina tyttöinä olisitte tietenkin huomannut että eukkohan on lihonut 10 kiloo ...hih.
tänne saa kirjoitella kuka haluaa nokinenät on alunperin joskus pääsiäisen tienoolla perustettu n. 50 v ryhmä saa olla alle tai päälle ei ole tarkkaa. tervetuloa mukaan vaan kertomaan kuulumisia , kokemuksia ym ja vaikka tuskailemaan kun mitään ei tapahdu ja sitten kun tapahtuu niin riemuitsemaan kanssamme hyvistä tuloksista
missä olette ...noita lähettää kohta luudan etsimään :D :D :D :D :D
Vähän myöhään ehdin tänään koneen ääreen...mukamas kiireinen päivä.
Paino oli aamulla 107 kg eli 13 kiloa on yhteensä lähtenyt (vuoden alussahan paino oli 120 kg). Vähän jännitti punnitus; viikko sittenhän paino oli noussut reippaasti. Onneksi nyt taas menossa alaspäin.
Puutarhahommat ja koira (joka haluaa yhtenään mennä katsomaan, olisiko naapurin tyttökoira taas liikkeellä) ovat vetäneet minut pois jääkaapin ääreltä. Hyvä näin!
Painonvartijapisteitä olen edelleen laskenut. Eli ne vanhat kirjekurssit ovat edelleen käytössä ja hyvin tuntuvat tepsivän.
Ja jos saan leuhkia: menin tänään tyyni rauhallisesti kaupassa karkkihyllyn ohitse tarttumatta ensimmäiseenkään namiin, vaikka mieheni miltei yllytti ostamaan jotain viikonlopun karkkipäivän varalle! Olenko menettämässä makeanhimoni?! Pitäisikö huolestua?!
pidä vaan pintasi vaikka minkälaisia houkutuksia on matkalla. tuo karkkihyllyn ohitus näytti että sinulla on tsemppi päällä ..onnea jatka samaan malliin t. nnn
Täällä ollaan ihan tallessa, vain hiukkasen kevyempänä kuin viime viikolla.
115 / 111,6 / 111,1
alku/ vko17/ vko18
Hitaasti siis mennään, mutta alaspäin kuitenkin.
Tsemppiä kaikille :-)
Nokinenillähän menee hyvin tämä painonpudotus! Onnea kaikille! Ja jatkossa samanlainen tseppi päällä!
Olen tänään koko päivän harrastanut sitä omaa "hyötyliikuntaani". On nimittäin mennyt puutarhanhoidossa koko päivä. Tuntuu siltä, että olen heittäytynyt pyörätuolista maahan ja kiivennyt siihen taas takaisin ainakin 700 kertaa; olen nimittäin istuttanut uusia perennoja useampaan kukkapenkkiin. Samalla olen kontannut ainakin kolme kilometriä ympäri pihaa kukkapenkistä toiseen (ehkä vähän liioiteltuja lukuja, mutta tilastollinen totuus on usein aika tylsän tuntuista). Onneksi naapurit jo tuntevat toimintatapani, eivätkä enää luule, että olen pudonnut pyörätuolista ja tule hätääntyneinä auttamaan. Vähän rankkaa, mutta niin ihanaa puuhaa tämä puutarhahomma, varsinkin näin kauniina päivänä!