kumpi tehokkaampaa?

eli kumpi on tehokkaampaa pyöräilyä laihdutuksen ja kiinteytyksen kannalta kuntopyörällä polkeminen vai tavallinen pöräily? jos vauhti on molmmissa suunnilleen 21km/h.
1448
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Eipä noissa kahdessa suurta eroa ole, jos kuntopyörä on sellainen, jossa vastus on vaihtuva. Tavallisessa pyöräilyssähän etuna on se, että maasto on vaihtuva (mäkiä yms.), eli jos poljet kuntopyörää, jossa vastus on sama kaikenaikaa, on tavallinen pyöräily parempi vaihtoehto.

Itse suosittelisin kaikin puolin tavallista pyöräilyä, sillä siinä saa raitista ilmaa ja maisemat vaihtuvat, pysyy paremmin mielenkiinto yllä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pyörällä.... kirjoitti:

eli kumpi on tehokkaampaa pyöräilyä laihdutuksen ja kiinteytyksen kannalta kuntopyörällä polkeminen vai tavallinen pöräily? jos vauhti on molmmissa suunnilleen 21km/h.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu